吃腰子容易引起女性心血管系统疾病。
猪腰子中含有大量的胆固醇，吃过多的猪腰子最容易引发心脑血管疾病，导致高血压，动脉硬化，冠心病等，并且吃过多的猪腰子可以引起高胆固醇血症。并且女性吃太多的猪腰子不利于养生，会引起女性太过于肥胖，影响正常的生活以及美观。
生活当中应当尽量的减少肉食类食品的摄入，注意多吃蔬菜水果，多样化膳食，均衡营养，可以有助于增强抵抗力，减少心脑血管疾病的发生。
羊肉含有丰富的蛋白质，b族维生素，铁，锌，硒等营养元素，且脂肪含量很低。女人吃羊肉有以下好处:1.羊肉中铁，磷的含量很高，可以益气补血，滋养脾胃，适用于各类贫血，产后及病后体虚者食用。2.温补肝肾，缓解腰膝酸软，腰腿疼痛等症状。3.促进肠胃蠕动，保护胃黏膜，增加消化酶的分泌，帮助消化。4.保护视力，增强对光的敏感性。
女人吃西瓜会加剧痛经。
女人经常吃西瓜的危害严重时会弓|起血管收缩，导致来月经的时候加重痛经，甚至会影响月经的流量，出现闭经或者经量减少等月经不调等现象。因为西瓜本来就是--种性质寒凉的水果，所以才具有清热解暑的作用。女性月经期间本需要保暖,加重食用冰镇西瓜，会让痛经加剧和月经不调。
建议注意不能一次性吃太多，避免太过凉性而引起脾胃不好，出现腹泻等症状。也不要吃放太久的西瓜以防西瓜变质。
好处，莲藕是一种营养价值比较丰富的食物，含有大量的维生素b族，女性吃完之后可以有效的营养神经、改善失眠多梦的状态。促进女性记忆力的增强，具有一定的滋阴补肾的作用。莲藕本身属于一种寒凉的食物会导致寒凉下克子宫从而容易引发痛经现象。
羊油具有特殊的香气，能够增进食欲，开胃助消化，起到健脾胃，补虚的作用，羊油还可以滋肺阴，能够促进皮肤和毛发的生长，可滋润肌肤，治疗脱发，但是，羊油食用多了，会使身体有一股味道，羊油中脂肪含量高，如果摄入过多脂肪，容易引起肥胖，诱发心血管疾病。
