燕窝不仅可以修复产妇的身体，同时还可以通过母乳传递给宝宝，促进新生儿的脑部发育。顺产的产妇生完后就可以直接吃燕窝，但要注意不要加入性寒的冰糖。剖腹产的产妇一般需要一周之后再食用燕窝。
孕晚期吃燕窝挺好的。
孕妇在孕晚期适当的吃燕窝可以提高孕妇的免疫力，并且对胎儿的发育也有一定的好处，因为燕窝中含有的氨基酸成分，对胎儿脑部发育和视力发育都有一定的促进作用。但是如果孕妇体质偏寒，则不建议食用燕窝。孕妇在怀孕期间的饮食需要以清淡、营养、丰富为主，以此来满足母体和胎儿发育的营养所需。保证胎儿的健康发育。
燕窝作为一种滋补品，可以美容养颜，滋阴润燥。但是儿童吃后容易造成性早熟。
儿童之所以不能吃燕窝，是因为燕窝的调补能力非常强，尤其是女孩子吃燕窝过多，很容易造成儿童出现性早熟。儿童发生性早熟以后，就会出现第二性征的提前出现，比如儿童在八周岁之前出现月经的来潮或者乳房的发育，性早熟发生以后会严重的影响到儿童最终的身高，造成儿童的自卑心理以及影响社交活动等。
建议不能经常给孩子食用燕窝，毕竟燕窝是大补品，经常吃反而会对其身体造成影响。
怀孕吃燕窝要注意以下事项：
一般来讲，燕窝能够起到良好的滋补功效，是很好的一种养生保健食品，当然，孕妇在食用燕窝时需要注意吃燕窝的时间，在中最好是早晚时间空腹食用能够起到最佳的效果，而且对于体质虚寒者的孕妇是最好不要吃燕窝的。
此外，孕妇在日常生活中还需要注意饮食清淡，避免食用辣椒等辛辣、刺激的食物。
一般来说，女性孕期是可以食用燕窝的，但需注意个人体质适不适合食用燕窝，也要注意孕期食补过多易造成体重肥胖，甚至妊娠糖尿病等多种疾病。
由此还可影响胎儿生长发育，造成胎儿庞大，造成生产时难产或产伤等。因此饮食要讲究平衡，多食新鲜蔬菜和水果、补充各种维生素和微量元素矿物质。适当地进行中等强度锻炼如步行上班、孕妇操等。
怀孕五个月吃燕窝比较好。
孕妇如果在怀孕早期食用燕窝，可能不能完全吸收，因为在孕早期部分孕妇可能会出现恶心、呕吐、食欲不振等症状，影响孕妇吸收营养，但是此类症状属于正常早孕反应，不必过于担心。建议孕妇在孕中期时再食用燕窝来补充营养，注意不要食用过多，平时注意饮食均衡，可少食多餐，可适当进行活动，增强自身抵抗力。