减肥期间可以吃包子吗

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减肥期间可以吃包子吗
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
王燕 主任医师 中日友好医院 中医科 三级甲等
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑...
减肥期间一般是可以吃包子的。
减肥期间可以吃包子,不过要适量,而且要避免吃肉馅的包子,因为面粉里面的糖分很多,而且肉馅里面的热量也很高,所以可以选择蔬菜馅的包子,这样既能为身体提供能量,又不会造成肥胖。
在减肥的这段时间里,减肥者要注意控制自己的饮食,多做一些运动,比如慢跑、游泳等,长此以往对减肥有帮助。对于短期内想要减轻体重的人,可以前往正规的医院做抽脂手术,把体内的脂肪从体内抽出来,从而达到减肥的目的。
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减肥期间早上一般是不建议吃包子的,包子含的热量比较高,不利于减肥,如果想要快速的减肥,可以通过注射瘦身针的方式。瘦身针的成分主要是肉毒素,注射后可以使肌肉萎缩,阻断肌肉与神经组织对营养物质的吸收,从而达到快速减肥瘦身的目的,术后要做好局部的护理工作,保持局部的干爽卫生。

任冲 副主任医师 整形美容 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:任冲教授,从事整形美容行业二十余年,北京市首批美容外科注册执照的持有者(美容外科注册医师)。现任卫生部北京中日友好医院整形外科副主任医师,1997年毕业于北京医科大学临床医学专业,同年至中日友好医院整形外科工作至今,2005年协和医科大学整形外科专业硕士毕业,2007年日本东京大学附属病院形成外科访问学者。 师从中国著名整形专家张书云教授、宋业光教授、马海欢教授、光岛勋教授。在双眼皮、失败双眼皮修

一般情况下,减肥应尽量避免吃包子,以免对减肥造成不好的影响。具体分析如下:
在减肥期间患者应注意饮食,要控制高热量食物的摄入。而包子的热量比较高,患者应尽量避免吃包子,以免导致身体摄入过多的热量,从而会影响减肥。另外,由于减肥期间患者的饮食大多比较清淡,而包子一般比较油腻,可能会刺激胃肠道,容易引起身体不适。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

一般情况下,减肥早上是可以吃包子的,但是要适量,尽量不要吃肉馅的包子。
因为包子中的面粉含有丰富的糖分,且肉馅包子的热量也比较高,减肥期间早上可以选择素馅的包子使用,通常不会对减肥造成影响。减肥的时候早餐还可以选择其他有饱腹效果的食物,如燕麦粥、小麦粥、全麦面包、鸡蛋等。
减肥需要积极地配合运动进行,可以多参加游泳、跳绳等运动。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

减肥早上能吃包子,但是不要过多摄入,否则可能会加重脂肪的堆积问题不利于减肥效果。减肥期间可以多吃一些蔬菜水果,减少碳水化合物以及高糖高油脂的摄入,也可到正规医疗机构做溶脂手术,通过仪器能够作用到脂肪层部位加快脂肪细胞的燃烧和分解,进而会排出体外。

林煌 主任医师 整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化

在减肥的时候早上是可以吃包子的,包子中虽然有一些面食,但是它里面却大多数都是蔬菜的,所以适当的吃一些包子,对于身体健康是有很多好处的,减肥的时候需要去多吃一些粗纤维的食物,并且适当的进行运动,这样减肥不仅效果明显,并且反弹的概率也会比较低。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

减肥中午吃包子可能会胖,必要时可以选择抽脂手术减肥。如果身体比较肥胖,建议不要控制饮食减肥,以免对身体健康造成影响。抽脂属于比较先进的减肥方式,可以将体内堆积的脂肪抽出体外,从而达到快速瘦身的效果。等到身体恢复以后,可以通过运动锻炼减肥,比如打羽毛球游泳等等。

鲍世威 副主任医师 整形美容 北京医院 已帮助用户:68
擅长:擅长各类整形外科疾病的诊治、美容外科手术及激光治疗,包括:面部美容手术,如个性化重睑术、眼角开大术、隆鼻术、眼袋切除术;微创注射美容:肉毒素除皱瘦脸,玻尿酸注射;假体隆胸术;脂肪注射隆胸术;酒窝再造术;体表肿瘤的切除及修复;增生瘢痕及瘢痕疙瘩治疗;微创腋臭根治术;吸脂塑形术;激光祛痣、激光脱毛、光子嫩肤、点阵激光祛痘痕等。