女人天天吃藕粉的好处

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女人天天吃藕粉的好处
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王燕 主任医师 中日友好医院 中医科 三级甲等
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑...
一般而言,女性常食用藕粉可获得多种益处,如促进脾胃健康、清除热毒、降低血脂水平等。
1.女性可通过食用藕粉中富含的蛋白质和维生素,促进胃黏膜的修复,同时藕粉中的黏液蛋白也有助于促进食物的吸收,从而达到健脾开胃的效果。
2.莲藕经过加工后,藕粉作为一种寒性食物,不仅保留了其中丰富的营养成分,而且具有清热凉血的功效,可有效改善女性口渴、流鼻血等症状。
3.藕粉中富含丰富的膳食纤维,可与人体内的胆固醇和甘油三酯结合,从而有效降低血液中的胆固醇和甘油三酯含量,改善女性血管内的环境,达到调节血脂的目的。
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相关问答

如果只是适量的食用,正常来说不会发胖,藕粉的组成是淀粉,在吃进胃里在胃肠中会慢慢转化为葡萄糖等营养物质而被人体吸收。藕粉可用于热性病、多为产妇、儿童以及老人服用,是一种理想的营养补品,应要多吃。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

女人吃生蚝是有好处的。生蚝中含有非常丰富的维生素b族,可以营养神经,对于女性失眠多梦等现象有很好的调节作用。而且生活中的蛋白质和钙离子比较丰富,能够增加女性骨骼的强度,避免因低钙血症导致的四肢抽搐。生蚝可以滋阴潜阳,女性吃完之后可以延缓机体衰老,还可以起到调节体内雌性激素的作用。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

女性吃黄豆具有以下几种好处第一种,黄豆中含丰富的大豆异黄酮,可以促进女性雌性激素的分泌,有良好的延缓衰老功效,而且还可以用来缓解女性的骨质疏松或者是更年期综合征,第二种,具有美容养颜的功效,黄豆中含有丰富的不饱和脂肪酸,可以使皮肤变得光泽有弹性,使面色红润,第三种,黄豆中含有丰富的钾元素,具有降血压的功效。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

深海鱼油是一种保健品,对人体具有调节血脂,预防关节炎,预防老年痴呆,改善视力等功能。
1、益智健脑,鱼油中含有丰富的不饱和脂肪酸(DHA)成分,它可以帮助提高人类大脑及神经细胞的活力百,起到提高智力,改善记忆力的作用,而且还有助于改善人焦虑等不良情绪。2、降低血脂,鱼油中含有DHA(二十二碳六烯酸)度和EPA(二十碳五烯酸)等成分,具有调节人体血脂的作用,对于血脂高的人群有一定的保健作用。3、促进血液循环,鱼油中的有效成分可问以帮助抑制血小板的凝固,改善血液黏稠的症状,对促进人体血液循环有一定的帮助,适合宫寒、手脚冰凉等寒性答体质的女性服用。
建议适量服用深海鱼油,同时也不要随意同别的保健药物同食,以免造成某些营养元素的过量摄入,影响健康。

孟妍 主治医师 其他 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:擅长各类人群的营养指导、多种慢性代谢性疾病的营养治疗及危重症患者的营养支持。

可以当作甜点一天冲一碗,例假前心烦意乱,火气旺盛,比平常多吃点藕粉。藕粉除含淀粉,葡萄糖,蛋白质外,含有钙,铁,磷及多种维生素。中医认为藕能补五脏,和脾胃,益血补气。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

虾子中含有丰富的矿物质,可以提高女性的免疫力,预防身体出现早衰,适当的吃虾还具有预防癌症的功效。另外虾的脂肪含量很低,并且肉质松软,易消化,不仅不会引起肥胖,还可以防止胆固醇在体内蓄积。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病