对于受了风寒而感冒的症状，以及风湿、足膝疼痛、四肢痿软无力等症状，用这个泡水喝，可以阻滞风湿，治痰。因为用开水泡后喝下会出汗，对于一些外部体征的风寒，风湿，四肢酸疼等症状，可以得到缓解，具有一定的治疗功效与作用。
长期喝藏红花泡水会导致月经期出现紊乱的情况，例如周期增加或者是缩短。这是因为藏红花中含有大量的女性身体所需要的营养物质，如果大量或者是长期服用藏红花，这就会严重影响女性的身体健康情况。
霪羊藿是具有补肝肾壮阳作用的药物，如果长期泡水喝可能会导致不育。也有可能会造成体内的激素水平的一些波动异常，所以说不可以长时间的泡水去改善的，都有一定的危险性的。
多喝生姜红枣茶，就会对下巴长痘痘很有帮助，平时饮用还能起到预防的作用。生姜红枣茶的功效有很多，经常饮用生姜红枣茶，还能增强免疫力，改善肠胃的不适，而且对于口干舌燥等症状，也有效果。
苍术的主要功效是燥湿健脾、祛风散寒。这个药临床常常用来治疗湿阻脾胃所致的脘腹胀满、食欲不振、倦怠乏力、水肿泄泻。比如古代的名方平胃散就用来治疗这些症状。另外它还可以用来治疗寒湿所致的白带，比如名方完带汤。
可以改善体质，缓解失眠多梦。可以滋阴明目，清肝降火，可以缓解眼睛疲劳，用枸杞子泡水还可以补充体内的正气。可以补气养血，还可以壮阳。但是用枸杞子也是有副作用的，如果脾胃虚弱的人，或者感冒有炎症的患者，不适合喝，不但不会起到作用，而且还会对健康造成不利的影响。