拉伸脊椎也能增高吗

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拉伸脊椎也能增高吗
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院 内科 三级甲等
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 ...
拉伸脊椎能不能长高要首先考虑机体骨骺的闭合情况,有的情况能,有的情况不能。
1、能:对于处于生长发育期、骨骺未闭合的青少年而言,进行拉伸脊柱这一舒展肢体的运动,有助于促进骨骼发育、维持优美体态,从而对身高的增长产生积极的影响。
2、不能:对于已经完成骨骺闭合的成年人而言,通过拉伸脊柱,可以在一定程度上纠正不良体态,缓解机体僵硬与疲乏,但并不能有效促进机体的生长发育。除非青少年注重身体的营养补充,而非仅仅拉伸脊柱,否则无法促进机体的生长和发育。
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低血压升高首先要明确原因,排除诱因之后可能会出现低血压升高的情况,比如焦虑、抑郁、肥胖、超重、心理紧张、长期睡眠不好、长期高盐饮食等,这些都会导致低血压升高,排除诱因后,如果低血压能够恢复正常,可以暂时不服用降压药物。其次,如果日常生活方式的改善并不能使血压恢复正常,那么需要使用降压药物进行治疗。

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