腰椎部位出现退变。比如椎间盘脱水，使得弹性、韧性下降，形成腰椎间盘突出。更年期容易出现骨质疏松以及关节软骨退变，在腰椎上容易形成骨质增生以及钙化部位，就会在局部形成炎症病灶，刺激周围末梢神经，出现腰部疼痛的感觉，可以拔罐缓解。
更年期的有骨头痛的症状，可能是因为他们患有骨质疏松症。最好先去正规的地方检查骨密度，确定是否有骨质疏松。如果服用骨化三醇，必须提前一周服用钙片，然后同时服用两种药物，以防止因血清钙降低引起的一系列不适症状。
通常来讲，更年期出现头疼头晕心慌心悸的问题，想要改善这类情况，可以通过以下几种方式进行。
从中医角度来讲，更年期是由于肝肾阴虚导致，从而诱发多种不适症状，如头晕头疼、心悸、潮热多汗、失眠健忘等。首先需要调整自身饮食结构，要吃一些能够提高免疫力和增强抵抗力的食物，尽量少吃辛辣刺激性强的食物，多注意休息，调整情绪，保持心情的愉悦舒畅，避免情绪波动较大，加重心慌心悸的症状，同时还应养成一个健康的生活习惯，做到早睡早起，避免劳累，多饮水来调节人体新陈代谢功能 ，也可以服用一些中成药物来治疗更年期的问题，如同仁堂坤宝丸，作为一种纯中药丸剂，不仅安全性高，更无毒副作用，具有滋补肝肾、镇静安神、养血通络的功效，适合用于改善更年期出现的头疼头晕、心慌心悸等症状。
围绝经期妇女因为激素水平的变化，可能会出现月经的紊乱，比如月经延迟、月经淋漓不尽等。如果是内分泌紊乱导致的，可以通过口服妇科调经颗粒进行治疗。如果有子宫肌瘤，可以手术切除。但是如果存在子宫内膜增厚的情况，及时进行宫腔镜诊刮。
更年期全身疼痛的患者，是由于体内激素水平紊乱而引起的症状，多见于雌激素水平逐渐减少，而引起骨质疏松，出现疼痛的症状。在用药物治疗的同时，患者要注意休息，还可以用中医针灸，按摩，药浴的方法进行调理治疗。同时建议患者，要保证心情舒畅，多吃营养易消化的食物，宜合理营养饮食，注意休息。
更年期胸骨、肋骨疼痛是因为更年期体内激素分泌紊乱，治疗上主要是以抗焦虑，配合非甾体类消炎镇痛药对症治疗。还有可能是因为更年期缺钙，导致骨质疏松，治疗上主要是以抗骨质疏松和补充钙为主。