男性体虚调理方法有哪些

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男性体虚调理方法有哪些
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
李玉涛 主治医师 四川省医学科学院·四川省人民医院 外科 三级甲等
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺...
男性体虚的调理方法主要有运动、饮食、中药等方法。
1、运动:男性只有骨骼强健、肌肉发达,身体素质才会得到提高,在临床上,可以选择肌肉运动,也可以选择有氧运动。
2、饮食:平时多吃富含蛋白质的食物,少吃油腻的食物,多吃新鲜的蔬果,多吃维生素,少吃生肉。
3、中药:如果体虚,可以服用六味地黄丸,如果阴虚,可以服用右归丸,如果阳虚,可以服用右归丸,建议在医嘱下服用。
如果身体出现不适症状,建议及时前往医院就诊,以免延误病情。
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相关问答

属于体虚的表现,它的发生与体质差、不良的生活习惯有关,需要及早的进行治疗改善。对于目前是需要服用滋补的中成药,而且是需要好好的休息,不能熬夜、劳累,多行运动增强自身的体质以改善体虚的表现。

潘永源 主任医师 内科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

体虚多汗要吃补益气血、健脾理气的药物来调理。
体虚多汗分两种情况来看,一种多汗跟精神紧张有关系,一旦遇到压力或问题,没法去面对的时候,就会紧张性的出汗,这种出汗更多的是心理的调节,也跟遗传有一定的关系。另外一种是真正的体质偏虚,中医分为两种,一种叫阴虚盗汗,一种叫气虚自汗。阴虚盗汗,就是晚上睡觉的时候,睡着了开始大量的出汗,一醒来全身都是湿的,建议使用一些中药,滋阴清热,帮助止汗。气虚自汗是无论什么时间,只要一运动、劳累,甚至坐着不动,就会不断的出汗,认为跟人体的正气不足、气虚不固有关系,一般建议用一些益气、壮阳、固表的药来治疗。比如贞芪扶正颗粒,可以帮助益气健脾、补气养阴,增强身体免疫功能。
为了调理体虚状态,平时要积极参加锻炼,饮食要有规律,注意防寒保暖,保持充足睡眠,不可劳神过度等等。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

体虚多汗可以用益气固表的药物,平时需要增加锻炼,注意饮食,尽量保证脾胃正常的运化。清淡饮食为主,适当的吃鸡肉和鱼肉这类不饱和脂肪酸,多吃蔬菜和水果,注意锻炼,增强体质,增加身体阳气的运行。当气虚自汗的时候,会有乏力倦怠,气短懒言,平时一动就出汗,精神状态比较差,严重者甚至会有多睡、记忆力减退,平时怕风怕冷。

潘永源 主任医师 内科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

一般情况下,造成体虚宫寒的原因是宫寒而导致的气血两虚,会引起痛经、月经失调、白带多、舌色暗淡等症状。到了秋冬季节,也会导致手脚冰凉、脸上长斑长痘,严重的会衰老提早、减退性欲等,可以进行饮食调理和中药调理,具体分析如下:
1、饮食调理:清淡饮食,多吃桂圆、红枣、花生、核桃、红糖等对于调理治疗体虚宫寒也有很大的帮助;
2、中药调理:配合适当地艾条温灸,服用中成药艾附暖宫丸配合补中益气丸对于调理治疗体虚宫寒也有很大的帮助。

赵晓东 主任医师 妇产科 北京医院 已帮助用户:0
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

通常情况下,身体虚胖的患者可以通过食疗、加强锻炼等方式进行调理。具体情况分析如下:
食疗:如果身体虚胖的患者吃了辛辣刺激性食物,可能会加重身体不适,因此患者平时应忌食辛辣刺激性食物,比如辣椒、螃蟹、虾等,多食用清淡的有健脾养胃功效的食物调理身体,比如山药、薏米、大枣等。
加强锻炼:身体虚胖的患者平时应加强锻炼,多做有氧运动,比如做减肥操、慢跑、瑜伽等,不仅可以减肥,还能提高免疫力。

陈秀杉 副主任医师 中医科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

首先就是说身体虚弱就会出现一个盗汗的情况,另外身上会感觉到软趴趴的,没有力气没有精神,平时感觉睡也睡不醒。像这样的一个情况,能够使用一些中药调理,平时日常生活中要注意饮食。

王燕 主任医师 中医科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:纯中医中药各种常见病及疑难杂症