怎样让孩子不偏食不挑食

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怎样让孩子不偏食不挑食
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
周小凤 副主任医师 首都医科大学宣武医院 儿科 三级甲等
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。
指导孩子不要挑食可从调整生活方式、调节饮食结构和药物治疗等途径入手。建议父母在孩子生长期间给予他们平衡营养,以帮助他们生长发育。
1、调整生活方式:孩子常挑食也许跟父母有挑食习惯不无关系。鉴于此,父母一般可在改正了挑食习惯之后再给子女作示范,这对指导他们不要挑食是有益的。
2、调节饮食结构:孩子挑食有可能跟微量元素锌不足有关系,孩子缺锌时可能降低食欲,所以饮食方面可适当让孩子吃些新鲜蔬菜及水果如黄瓜,西红柿及苹果,同时还可与含蛋白质食物如鸡蛋或瘦肉相配。这类食物锌元素含量较高,适当摄入能让孩子胃口增加,同时又能补充营养。
3、药物治疗:若孩子出现消化不良等胃肠道不适的症状,则可能引起挑食,这时建议父母在医生指导下吃健胃消食片、用双歧杆菌活菌胶囊之类的药调理,这类药物有促进消化的效果,对指导孩子不要挑食是有益的。
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宝宝不吃饭是胃火大,脾胃虚弱导致的,平时要注意多喝水,多吃水果蔬菜。不要吃油腻辛辣刺激性容易上火的食物,平时注意休息,不要熬夜,适当的增加锻炼,饮食要注意清淡,易消化饮食,保持良好的心情,以免影响恢复。

陈瑶 副主任医师 儿科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

出现了消化不好的问题,建议以后需要就医指导进行细致的检测,确定具体的问题,然后再确定使用药物修复调理,同时可以做好针灸按摩修复调理,以后需要注意好孩子的饮食合理性。

周小凤 副主任医师 儿科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

孩子挑食不能排除有缺锌或者是缺乏微量元素的原因,也不能排除有缺乏维生素引起的,出现挑食饮食不当营养不良容易造成免疫力低下。通过微量元素的检查可以及时的补充维生素或者是补锌进行治疗。

周小凤 副主任医师 儿科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

宝宝不挑食但是营养成分达不到会导致贫血的。平时应该注意加强营养,多吃一些奶类,蛋类,肉类,这些营养丰富的食物,还应该注意多吃点动物的肝脏。这个对于治疗贫血效果比较好。

王玉玮 主任医师 儿科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

蛋白质是人类生长和长高的原料。每天要供应一定量的蛋白质食物。蛋白质主要存在动物身上,如瘦肉虾鱼等海产品、动物内脏、鸡蛋、牛奶,另外豆制品也含有丰富的蛋白质,每天早上可以食用一杯牛奶,2个鸡蛋。
中午可以吃一定量的鱼虾,然后再进行一些运动,比如打篮球,跳绳等都可以刺激人体生长激素的分泌,使人长的更快。另外要有充足的睡眠,生长激素在睡觉的时候是分泌最快的。

周小凤 副主任医师 儿科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

只能说孩子的偏食是被大人给宠出来的。事实上孩子已经六岁了,能够理解大人说的话。你可以向孩子解释原因,并告诉他偏食将对人体造成的伤害。不要让孩子经常吃肉。吃饭的时候,你可以一次做多道菜,用不同的方式来刺激宝宝的食欲。

王玉玮 主任医师 儿科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。