总爱幻想怎么办

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总爱幻想怎么办
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
杨乐金 副主任医师 山东大学齐鲁医院 精神科 三级甲等
擅长:专业方向:应激与相关疾病。擅长强迫症、抑郁症、焦虑...
总爱幻想可通过转移注意力、与人沟通等改善。
1、转移注意力:要学会把注意力放在现在,把自己该做的事情做好,不要再去幻想了,因为不管在什么情况下,爱幻想,爱做白日梦,都不能解决实际问题,只有把自己该做的事情做好,比如好好学习,解决人际关系问题,努力工作,才能得到充实的生活。也要做自己喜欢做的事,培养自己的兴趣爱好,只有自己喜欢的东西越多,自己和这个世界的联系就越多,也就越不容易产生错觉。
2、与人沟通:要学会与人交流,多积累人际交往的经历,从而更好地适应社会,积极有效地向亲朋好友寻求理解与协助,从而获得幸福感与安全感等。
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治疗的方法第一个就是自我调节,也就是适当地进行运动,比如散步游泳。其次需要认识到自己这种幻想到不切合实际。如果症状比较重的话,还需要去精神科进行检查,口服药物进行治疗。

刘强 副主任医师 精神科 上海市精神卫生中心 已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

小孩总爱流鼻血原因可能有鼻腔的黏膜干燥、糜烂、溃疡等。再加上孩子平时有一些不良的生活习惯,比如揉鼻子、挖鼻孔,导致皮肤黏膜的小血管破裂、出血。
对于这种情况,建议家长先用手指按压鼻腔,用干净的棉球堵塞出血的鼻腔,让孩子保持头低前倾位,张口呼吸。如果嘴里有血要及时吐出来,避免造成出血误吸。
如果不能止血,建议尽快去医院的耳鼻喉科门诊,做进一步的填塞处理,如果找到进行性出血的小静脉,可以用电凝止血。要尽量保持屋内空气湿润,保持良好的生活习惯,多吃蔬菜、水果。

王玉玮 主任医师 儿科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

孩子喜欢哭闹多数情况是孩子的性格问题,对于这样的孩子尽可能的多表扬鼓励孩子,避免打骂责备,训斥孩子不能解决问题的。另外应该允许孩子哭闹,让孩子把压力释放出来,哭是孩子自愈的方法,还需要了解这个孩子为什么要哭闹,如果是病态因素引起的,需要尽早的寻找到病态因素的原因。如果是这个孩子的习惯问题,那需要慢慢的锻炼孩子,慢慢的跟孩子沟通,让孩子养成一个良好的习惯,学龄前是孩子性格形成的最高峰。

王玉玮 主任医师 儿科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

有可能是和肚子不舒服有关系。可以观察孩子大便是否正常,如果孩子大便不正常,大便的次数多,大便稀,可能是和孩子肚子不舒服或者胃肠功能不好,消化不良等有关。可以热敷腹部。

周小凤 副主任医师 儿科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

家长家孩子总是感冒生病多是因为免疫力低下所致。所以建议带宝宝到当地医院去检查一下体液免疫和细胞免疫。如果确实存在免疫力低下,可以口服一些调节免疫力的药调整。建议给孩子多吃蔬菜水果,让孩子多参加体育运动,增强自身免疫力,这样就不会经常生病了。

王玉玮 主任医师 儿科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

失眠幻想精神不集中需要患者控制自己的情绪。
平时不要胡思乱想,可以分散自己的注意力,做一些其他感兴趣的事情,培养自己的兴趣爱好,养成定时睡眠的好习惯。患者一定要及时放松压力,保持心情愉悦,避免过度紧张焦虑,平时可以多做自己喜欢的事情,转移患者自身的注意力,并进行适当的体育运动,增加体力消耗,增加晚上的睡眠质量,另外严重的患者推荐使用一些镇定催眠的药物进行治疗,避免在睡觉之前想过多事情。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。