强直性脊柱炎患者需要的锻炼图

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因为我得了强直性脊柱炎,所以我需要锻炼,有什么锻炼图吗?
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关于强直性脊柱炎的锻炼,建议您在专业医生或理疗师的指导下进行,以避免不适合自己身体状况的运动或姿势。
下面提供一些常见的针对强直性脊柱炎的锻炼:
1. 躯干伸展:把手拢在背后,手肘互相靠近,然后慢慢向上伸展,直到感到舒服的位置。
2. 跪姿伸展:双手撑稳地面,向前弯腰,胸部和头部向上抬高,注意不要把头低下。
3. 坐姿扩胸:坐在椅子上,双手握住椅子的臂扶,胸部向前抬起,头抬高。
4. 俯卧撑:躯干和双手撑在地面上,向上提起身体,锻炼胸部肌肉。
5. 游泳:游泳是一种很好的全身运动,也可以帮助锻炼脊柱和胸肌。
需要特别注意的是,锻炼时一定要慢慢进行,不要太过用力,以免引起损伤。如果锻炼中出现不适或疼痛,应当立刻停止锻炼。
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相关问答

通常来说,强直性脊柱炎的患者能生孩子,具体分析如下:
强直性脊柱炎的病人可以生育,这意味着无论男女都可以生育。只有在脊柱还没有僵硬,骶髂关节还没有完全融合,臀部还没有被破坏的情况下,才能怀孕。难产可以通过剖宫产来解决,因为在分娩后发生的骶髂关节炎融合。强直性脊柱炎对生育没有影响,但是在备孕期间最好不要吃药。如果有强直性脊膜炎,最好不要使用沙利度胺。

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擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

问题分析:您好,根据您所描述的情况,强直性脊柱炎,主要就是平时注意多活动,不要长时间一个姿势。
指导建议:注意保暖,不要着凉,这种情况建议适当的热敷贴膏药,也可以配合针灸理疗,服用布洛芬胶囊治疗。

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强直性脊柱炎的患者在病情稳定后能生孩子。强直性脊椎炎的药物,特别是免疫抑制剂,会对胎儿产生一定的影响,因此,如果是强直性脊椎炎,一般要停药三个月到六个月,才能进行备孕。妊娠之前要到医院做血常规、肝功能、肾功能等方面的检查,如果没有发现异常,就可以怀孕。强直性脊柱炎的产妇在分娩时最好是剖腹产,而不是顺产。

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强直性脊柱炎是一种免疫性疾病,是一种慢性病,目前还没有好的办法能够治。发作的时候可以口服非甾体类的消炎镇痛药缓解症状,严重的可以用激素类的药物控制。日常生活中注意防寒保暖;避免长时间弯腰负重;睡硬板床低枕;保持乐观的心态,坚持康复锻炼,正确对待疾病。

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擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

很有可能会导致强直性脊柱炎加重,而导致腰背部疼痛加重,也有可能还会影响活动,甚至还会压到神经引起手脚麻木的症状,首先平常要注意保养,避免弯腰劳动,有条件可以去游泳进行锻炼。

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擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

强直性脊柱炎没有痊愈的方法,治疗上有一般治疗和药物治疗强直性脊柱炎都有一个治疗的过程,在治疗强直性脊柱炎时,首先要做好确诊工作,再制定治疗方案,然后再进行治疗。不同的病情,治疗方式也是不一样的,首先建议不要盲目的治疗强直性脊柱炎,以免加重病情。

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