脚扭伤的治疗有哪些

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脚扭伤的治疗有哪些
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 外科 三级甲等
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修...
脚扭伤的治疗可以采用按摩、冷敷等方法。
1.按摩:若脚扭伤比较严重,且局部有明显疼痛感,需要在医生的指导下进行按摩治疗。按摩可以促进局部血液循环,具有舒缓筋络的作用。按摩后,脚部肿胀和疼痛的情况通常会快速缓解。
2.冷敷:若脚扭伤的情况不是特别严重,只有轻微的肿胀和疼痛,可以使用冰袋对受伤部位进行冷敷。冰敷可以促进毛细血管收缩,减少皮下出血量。冰敷时间为24小时后,可以换成热水袋进行热敷,促进血液循环,有助于缓解脚部不适感。
在治疗期间,避免剧烈运动,适当卧床休息。同时,避免食用辛辣刺激性食物,以免加重病情。
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相关问答

脚扭伤,在治疗上要根据扭伤程度而定。如果发生脚部轻度扭伤,在治疗上采取保守治疗,嘱咐病人卧床休息,抬高患肢,患处给予外敷活血化瘀的膏药,或者是配合针刺,艾灸等治疗,同时口服活血类的药物,比如口服跌打丸,骨伤灵等。如果病人发生扭伤较重,出现肌肉完全断裂,或者是肌腱完全断裂,在治疗上可以采取手术治疗,术后给予局部制动,同时也口服跌打损伤类的药物。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

脚扭伤可以用艾灸辅助治疗,24小时内要使用冷敷,减少毛细血管扩张,避免进一步水肿。48小时之后就可以热敷。艾灸也可以。通过促进血液循环,帮助消肿。然后要休息,减少负重活动,佩戴护踝,保护关节。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

对于扭伤后脚部以及踝部的肿胀是需要不间断休息一段时间的,需要2-3周才能消退的,可以上班但是不能下地走路,拄拐行走,患肢抬高以及局部按摩热敷。先冷敷。2天后可以采用热敷,外用药物理疗,中药,消炎止痛药物等治疗方法进行治疗的。需要注意保养的,适当的稍微抬高腿部。不要劳疲倦疲乏、无力等。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

一般情况下,脚扭伤是一种常见的意外伤害,扭伤后会出现局部的疼痛肿胀和功能障碍,扭伤后局部肿胀的程度往往反映出组织损伤的情况,受伤后可以用手抬高、制动、局部冷敷等方法来缓解。孕妇扭伤后不宜行x光片或口服药物。可以在36小时后进行热敷局部理疗。软组织的恢复通常需要三个星期,所以需要至少三个星期的恢复。

王凤英 主任医师 妇产科 宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

如果扭伤后肿胀疼痛较厉害,先要去医院拍片,脚腕受伤里面一般有韧带及软组织损伤,及小血管的出血、渗出,所以患者感觉到胀痛,24小时后可以做“热敷”,24小时前冷敷会使局部的血管收缩,减少出血和渗出。

王燕 主任医师 中医科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:纯中医中药各种常见病及疑难杂症

如果只是局部轻微的扭伤,休息一周左右疼痛彻底消失以后可以正常跑步。如果是局部的韧带,肌肉等损伤较为严重,至少需要3到4周以上才可以跑步。如果伴随骨折,至少需要休息3个月左右,根据骨折愈合的情况确定是否可以跑步。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术