打球扭伤脚踝怎么治疗

会员518297 已回复
打球扭伤脚踝怎么治疗
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
张博 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 外科 三级甲等
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修...
在打球时如果扭伤了脚踝,建议平时多注意休息,也可以做一些物理治疗,也可以到医院进行相关的治疗。
1、多注意休息:只要是轻度的脚踝扭伤,只要不出现淤血、肿胀等症状,就要多注意,不要做任何激烈的运动,减轻对脚踝的负荷。
2、物理治疗:在脚踝扭伤后,若局部出现肿胀、疼痛等不适,但未涉及到骨骼的情况下,可在24个小时之内,用冰片或冰巾进行冰敷,以缓解肿胀和疼痛;如果在24个小时之后,可以使用热毛巾或热水包来进行热敷,这样能够加速身体的血液循环,加速身体的代谢,有助于尽快的缓解肿胀和疼痛,还可以在医生的指导下涂抹双氯芬酸钠软膏、双氯芬酸钠软膏等。
有用0
相关问答

脚踝扭伤10个月可以去医院拍x光片进行确诊,并且去找专业的骨科医生进行详细的检查,再配合一些物理疗法,比如红外线照射疗法,磁疗,超声波疗法,超短波疗法,中频电疗法等治疗,来加快踝关节的恢复。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

可以选择理疗的方法进行治疗,用手掌在患处适当的进行按摩,同时配合热毛巾进行热敷来缓解疼痛,必要的时候可以外敷药膏缓解疼痛。损伤严重时考虑存在骨折的情况,明确诊断以后再进行石膏固定。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

脚踝扭伤时需要立即进行局部冷敷,在48小时之后可改为热敷,且要适当抬高患肢,还可以借助于超声波等物理疗法来治。踝关节扭伤的处理方法有:
1、休息制动:为了防止韧带和关节囊的二次伤害。
2、冰敷:减轻局部的出血和肿胀。
3、加压包扎:可降低局部出血。
4、抬高患肢:促进血液循环,对肿胀有帮助。
5、严重损伤并伴有脚部损伤的患者,要及时就医。
6、受伤后要坚持使用专业的护腕6-12个星期,避免出现习惯性的扭伤。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

韧带扭伤可以通过制动、冰敷及热敷、药物治疗等方法进行治疗。
韧带扭伤属于软组织的急性损伤,应立即给予石膏或者支具固定,并且尽量抬高患肢,使其略高于心脏,有利于静脉回流而减轻肿胀。在韧带扭伤的2天内患者可以采取冷敷,从而有效减轻疼痛和肿胀;2天之后可以进行热敷,以促进组织液的重吸收,以尽快消除肿胀。必要时,患者可以在遵医嘱涂抹双氯芬酸钾凝胶、红花油等药物进行缓解。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

脚踝扭伤后骨质增生能好。受伤之后一定不要做一些重活,避免使病情恶化,一定要及时去医院进行检查,找到病因进行针对性治疗,骨质增生如果特别严重的话,可以采用手术治疗,平常没事的时候可以给脚踝按摩一下。

王燕 主任医师 中医科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:纯中医中药各种常见病及疑难杂症

肩膀筋扭伤了,首先是受伤的局部需要休息,尽量减少活动。如果局部疼痛肿胀明显,需要及时完善局部X片检查,了解有无骨裂等合并存在。单纯的筋软组织损伤,休息一二周,配合药物喷雾剂等局部喷雾,疼痛较为明显的情况下可以口服止痛药物止痛。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术