脖子晒黑了通常可以采取激光的方式改善，能够达到比较好的效果。如果脖子被晒黑了有可能会影响到美观，通过激光的方式能够直接做用于晒黑的部位，并且能够有效的将黑色素细胞快速的分解和代谢，也能够达到去除脖子上黑印的目的，还能够达到嫩肤的效果，也能够刺激胶原蛋白再生，还可以使皮肤快速的变白。
晒黑可以选择药物的方法治疗，也可以选择激光治疗。长时间在日光下照射导致皮肤被晒黑了，病情比较轻微，可以选择药物的方法治疗，比如说口服维生素类药物，外部涂抹上脱色剂，严格遵医嘱用药，能够抑制色素沉着。面积比较大的时候可以选择激光治疗，具有选择性光热原理，不会损伤周围的皮肤组织，把色素颗粒击碎之后随着身体新陈代谢排出体外。外出的时候应该防晒，打上遮阳伞，戴上遮阳帽。
脸晒黑一般需要选择补水以及医美产品涂抹，还可通过激光治疗。选择用产品涂抹以及做好补水工作，大约需要坚持一个月或者是两个月左右时间，可以促进皮肤更新和排卵，达到修复效果，帮助脸色发黑迹象改善。如果想要达到快速效果，一般可以通过激光的方式治疗，是利用光波能量帮助里面的粉尘颗粒粉碎，随着自身代谢排出，达到清除黑色素效果。要多喝一些水，多吃新鲜水果蔬菜，促进皮肤更新，抑制色素沉着。
手被晒黑后可以使用美白精华涂抹手部，也可通过果酸焕肤促进皮肤代谢，改善肤色。
平时在进行皮肤护理时，可给手部适量涂抹含有维生素C、抗坏血酸、水杨酸等成分的美白精华，有助于改善手部皮肤状态，促进肤色恢复。同时，为加快手部皮肤美白进程，也可考虑到正规医院接受果酸焕肤调理。果酸焕肤能够有效剥脱衰亡角质细胞，帮助清除皮肤色素沉积，能够使皮肤光洁白皙，更富弹性。
建议日常生活中做好皮肤防晒，能够有效减轻紫外线刺激，降低晒黑风险。
手晒黑可以通过美白针帮助美白，要严格遵医嘱治疗。手晒黑通常是不注意防晒导致的，经常使手受到紫外线的照射，如果症状明显可能会影响外观，美白针在注射后能起到分解色素的作用，比如黑色素黄色素等，同时还能为肌肤增加美白因子。在后期手部会变得美白，尽量不要在小门诊治疗，否则无法保证美白针治疗。平时还要坚持使用有美白效果的手膜，也能帮助变白，外出时还要做好防晒措施。
被太阳晒黑应该减少太阳光线的直接照射，佩戴防晒衣物等。由于后天的原因使肤色变黑，可以呆在没有紫外线照射的区域，过一段时间肤色就会恢复正常。其次要戴上防晒衣物，使用防晒霜、防晒喷雾等防晒用品，可以防止继续被晒黑的情况。最后可以使用有美白效果的面膜，或者用黄瓜敷脸，可以有效美白脸部皮肤。其他晒黑的部分用衣服遮住就行了。建议晒太阳后降温，用冷水或芦荟胶涂在皮肤上可以迅速降温，有助于改善皮肤紧张缺水的状态。如果晒黑无法恢复，可以去正规医美机构进行光子嫩肤治疗。
