尿床可能与许多因素有关。比如多喝水、玩得太用力、体质虚弱等。应该多吃些补肾的食物。养成睡前小便的习惯。睡觉前几个小时不要喝水。喝水，直到早上或中午。多吃新鲜蔬菜和水果。补充足够的维生素和矿物质是非常必要的。
一般情况下，成人突然尿床可能是生理性尿床和病理性尿床导致的，建议及时就医，查明病因，对症治疗。具体情况分析如下：
成年人尿床的诱因有很多，比如睡觉前大量饮水、晚上饮食不注意、思想压力过大、熬夜、夜生活过多、工作劳累、生儿育女后身体虚弱、照顾孩子晚上休息不好等。偶尔出现尿床属于生理不应期，如果经常出现尿床的情况，就要看是不是泌尿系感染，慢性前列腺炎，前列增生，前列腺疾病会出现尿液增多的情况。
孩子经常尿床的情况主要是因为原来经常用尿不湿，没有养成良好的习惯。按时的叫孩子起床小便，形成良好的习惯，孩子这种症状就会恢复的，没有什么大的问题，选择进行尿常规的检查，看是否有异常。
突然尿床一次可能是过度劳累、压力过大、着凉刺激等原因导致的，具体分析如下：
突然尿床一次主要是由于过度劳累、压力过大等，如果患者晚上睡觉，出现着凉刺激，也可引起突然尿床一次。如果只是一次尿床，那就不会有太大的问题。如果经常尿床，可以去医院做一些检查，比如神经检查、脊柱裂检查等，建议患者积极进行治疗。
如果孩子以前并不经常尿床，现在突然发生这种症状，不要紧张，考虑是否晚上喝水比较多，或者活动量过度造成的，这并不是一种疾病，如果一直出现这种状态，考虑是先天性遗尿症，需要就诊检查的。
喝酒后尿床考虑是酒精刺激中枢神经功能紊乱引起的，平时不要喝酒，不要过度劳累，如果经常喝酒，容易引起酒精中毒，会造成尿失禁，平时多喝水，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激的食物。