脸油头发油应该注意勤洗澡，保证身体的健康卫生，还有就是平时可以食用清热利湿的食物来缓解这种状态，比如可以用红小豆薏仁之类的熬粥喝。也可以选择用中药来调理。考虑是属于油性皮肤的原因导致的。
考虑和个人的体质油脂分泌旺盛有很大的关系，可能会存在指异性皮炎，也有可能会是雄性激素分泌过多。使用适当的抗真菌作用的外用药。用药物洗头来进行治疗一段时间试试的，另外配合口服药物一起治疗会比较有帮助的，饮食上多喝水，多吃蔬菜和水果，不要吃辣椒刺激性的食物即可。
一般情况下，内分泌系统的疏通，可以使体内的油脂排出量变少。可以通过饮食和药物来进行调理，比如：黑芝麻，核桃，花生，黑木耳，黄豆等，芹菜，菠菜，芥菜等。这种食物能补充体内所缺少的维生素b2和b6，还能起到调节内分泌平衡、抑制油脂分泌的作用。可以通过服用维生素b2来进行药物治疗。平时要注意多吃新鲜的蔬菜和水果，多饮水，保持大便畅通。
油性发质由于油脂分泌较为旺盛，所以应该使用一些有杀菌、抑菌和去油功效的洗发产品，一定程度上可以舒缓头皮的感染和发痒问题，少使用发胶和定型喷雾产品。发胶和定型喷雾虽然可以使头发暂时看上去很有型，但是却隔绝了头发和空气的直接接触，头皮变得更油腻。
头发油脱发一般是采取植发手术的方法改善，还要选择比较正规的三甲医院。头发有脱发可能是经常使用一些油腻的洗头膏造成的，还有可能是精神压力比较大或者是营养摄入不足引起的脱发现象。如果比较严重，可能会导致出现发际线后移或者是斑秃的不良反应，需要进行植发手术的方法改善，手术可以使用自身后脑勺比较健康的毛囊组织。做完手术后要注意头部的清洁和卫生，早期的时候不要过早的沾水或者是洗头，以免导致伤口出现感染。
