胎记需要在医生的指导下通过激光手术的方法来淡化，效果比较理想。胎记主要是先天发育不良引起，如果是在比较明显的地方，很可能会影响到个人的美观，需要通过激光所产生的巨大热量能够分解掉皮下的黑色素颗粒，同时还可以加快皮肤的新陈代谢，有助于改善色素沉着的情况。生活中应该做好皮肤的保养。
医学上会采用手术和药物等办法，可以很好的淡化身体上的胎记。胎记是咖啡斑或斑痣，如果可以考虑激光治疗，但激光治疗的效果有限，不一定完全清除，可以使皮肤变淡。这个时候需要手术切除，黑色胎记面积特别大，特别厚上面有结节时，为了避免恶变需要进行手术切除。但是白胎记称为无色素痣，是先天性胎记的一种就可以涂抹药膏。建议求美者要选择专业的医美机构，同时在恢复期间不要蒸桑拿或者游泳，而且平时的饮食要保证荤素均衡。
想要很好的淡化身体上的胎记，就可以采用激光治疗的办法。红色胎记一般为血管扩张性病变，其中有增生的血管。部分胎记血管瘤自身治愈，但是大部分就需用脉冲染料激光治疗血管瘤改善。同时根据胎记的不同位置和不一样的大小，在接受激光治疗时也要进行多次。不过通常情况下都能够很好的治愈，要根据求美者自身的情况。建议求美者要选择专业的医美机构进行治疗，而且在日常可以多吃一些富含维生素C的水果，并且出门在外要做好防晒。
胎记一般可以选择激光、冷冻、手术等方法去除。
1、激光：在激光治疗的时候，一般就是利用高能量使胎记部位的色素颗粒崩解以及汽化，然后被身体吸收，随着淋巴血液循环排出体外，从而能够达到去除胎记的效果，需要4000元到5000元。
2、冷冻：在冷冻治疗时，主要是利用液氮冷冻产生的低温原理，直接作用于胎记部位，通常能够使局部的色素细胞坏死，然后使皮肤剥脱达到去除的效果，大约需要3000元到4500元：
3、手术：如果胎记颜色较深，并且存在恶变的倾向，也可以通过手术切除的方法治疗，主要是利用手术器具将胎记部位完整的切除，从而能够达到消除的效果，并且还需要进行病理活检，价格会偏高，大约在6000元到8000元。
胎记可以淡化，通过激光的方法。激光去除胎记利用光热的效应原理，直接照射在皮肤的表面，可以将周围组织进行碳化或者是切割，达到淡化胎记的作用，如果胎记的颜色比较深，可能治疗的次数会增加。术后需要进行防晒，如果受到紫外线照射，可能会出现胎记复发，吃些维生素丰富的食物。
