嘴唇发黑发紫调理的方式在于多做有氧运动，特别是身体条件允许，尽量可以快走、慢走、慢跑等一系列运动，可以改善体内的血液循环，通过饮食进行调整，特别是补充维生素C。
嘴唇发紫，心脏疾病。心肌缺血，血氧浓度降低，可以出现嘴唇发紫。到医院心内科进行心电图或心脏彩超检查，有的需要做CT或造影检查。确诊后，确定进一步治疗方案。吸烟。烟草成分可以引起血氧饱和度降低，出现嘴唇发紫。忌烟后颜色会慢慢恢复正常。个别人先天嘴唇发紫，正常现象，不用处理。
可以检查下是不是贫血引起的，或是有心脏异常，需要进一步检查来确定，注意增加营养，多吃一些补血的食物，也是可根据彩超检查的结果来进行调理，不要有过度的活动量，不要有过大的心理压力。
下嘴唇中间发紫，大多数代表血液中缺氧，有可能是和先天性的心脏疾病或者冠状动脉硬化性的心脏病，心肌供血不足导致的乏氧有关系。上嘴唇发紫、下嘴唇正常，应该是和上下嘴唇乏氧状态表现不同有关系。
嘴唇平时总是发黑发紫是因为贫血所引起的，但是也可能是因为有乙肝的原因所导致的，具体原因是要去做血常规检查来进行判定的，另外，如果是贫血，是可以通过吃一些补血的食物来进行改善的，比如红枣、花生、桂圆等都是有利于改善贫血症状的。
牙龈嘴唇发紫是由于心脏供血不足而引起的，建议到正规医院检查心脏是否有问题，主要考虑是血液携氧量不够的表现。牙龈发紫一般都是由于牙龈炎而造成的，而嘴唇发紫一般都是心脏病变肝脏部病变等都有可能出现嘴唇发紫的现象。
