多种维生素缺乏都会导致皮肤粗糙，因此无法单纯判定皮肤粗糙是由于缺乏什么维生素导致的，维生素A缺乏会导致硫酸软骨素合成受限，影响皮肤健康，是皮肤粗糙，维生素B族。维生素B能促进人体脂肪排除，缺乏维生素B会导致脂肪在毛孔中堆积，使毛孔粗大，维生素E。众所周知维生素E具有抗氧化的作用，缺乏会导致皮肤衰老。
麻是一种皮肤下有小虫爬过感觉的一种感觉异常，气血不能濡养手足而产生的这种表现。一般有两种原因会出现这情况，第一种就是气血亏虚，气血亏虚的时候气不能够推动血液运行到的四末，也就是手脚的位置，因此就会出现手脚发麻的感觉。
小孩驼背可能是缺钙的表现。
儿童驼背多见于10-14岁的青春期，可能与缺钙有关。如果缺钙，可能会影响骨骼的生长，导致驼背，并且可能会影响身高发育。由于这个阶段是人生命中的第2个成长高峰期，脊椎发育比较迅速，这个阶段的脊椎侧曲会加剧，如果不能保持端正走路的姿态，很容易出现畸形。
在综合健身的同时进行纠正动作、腰部肌肉的训练，特别是向后伸展，可以有效地控制驼背的发展。
手脚皮肤粗糙是缺少维生素引起的，可以补充维生素A、维生素c还有维生素E，平时多吃水果蔬菜，在干燥的皮肤表面外涂甘油保持水分，日常生活中尽量避免外界刺激物和局部刺激，不饮酒，不喝浓茶、咖啡，不吃酸辣菜肴或其他刺激性食物，不要用过热的水洗澡。
如果面部皮肤出现一些白色斑块的话，像这种要警惕是不是因为孩子缺乏某种微量元素，当然除了这个原因之外，也有可能是因为孩子肠道有蛔虫，在蛔虫吸收肠道营养的情况下，就有可能会导致孩子出现一些白斑。
小孩容易上火不是因为缺少微量元素，也不是因为缺少了什么营养物质，而是因为平时的生活习惯造成的。上火是因为饮水少而造成身体含水量下降；如果宝宝不习惯喝奶粉，也会导致宝宝大便发干，宝宝会有上火的表现。有些儿童会有眼部红血丝、眼屎多、鼻泪管不畅通等症状。小孩容易出现上火的症状，平时要多吃一些清淡的蔬菜水果，多吃一些清淡的蔬菜和水果。
