怀孕了可以适量食用葛根。
葛根营养价值很高，含有人体必需的氨基酸，以及钙、铁、锌、硒、磷、钾多种矿物质元素和粗纤维，能为孕妇和胎儿提供丰富的营养素，改善便秘。尤其是硒含量高，具有抗衰老、防癌等功效，孕妇食用葛根能有效强化营养，对胎儿发育也有很大好处。可以促进孕妇胃肠消化、补充营养，但葛根是一种较凉的食品，不能一次性大量服用。孕妇应避免生冷食物，容易引起宫缩、先兆流产等现象。
通常情况下，减肥可以吃葛根粉，但是应适量且遵医嘱吃。具体内容如下：
葛根粉味甘，归胃经，具有解热除烦、生津止渴的功效。通常减肥可以吃葛根粉，能够为身体提供充足的碳水化合物，并且其热量较低，适量吃一般不会影响减肥效果。但是减肥者不能过多吃葛根粉，因为葛根粉性寒，过多吃容易影响胃肠道的消化功能。
减肥期间避免吃火锅、炸鸡、烤肉等食物，同时应适量运动，进而达到较好的减肥效果。
一般情况下，乳房有小叶增生，是不能口服葛根粉的。
小叶增生可能与体内孕雌激素水平失衡有关，而葛根粉具有类雌激素的作用，会促进乳腺的组织增生，从而可能加重病情。对于乳房有小叶增生的情况，可以口服一些疏肝理气、软坚散结的药物进行治疗，比如可以口服逍遥丸、乳增宁片、乳核散结片、乳癖消等。
建议患者平时保持心情舒畅，必要时到医院及时就诊。
乳腺增生可以吃葛根。
葛根是一味中药，对人体内分泌有调整作用，因此，患有乳腺增生者可适量食用葛根。葛根也能够有效地缓解压力，促进睡眠和恢复精力。乳腺增生的病人食用葛根或有益处，与此同时，乳腺增生患者也会在平时饮食中，应增加蔬菜水果和菌类的摄入量，豆类之类的食品，可多吃胡萝卜、香菇、黑木耳，西红柿等是因为这类食品能增强身体免疫力，对于乳腺增生患者来说是非常有用的。
另外，患者也要增加粗粮杂粮的摄入量，忌辛辣、油腻，煎炸类食品，还要有一个良好的态度，适当地进行户外运动。
月经期可以吃葛根粉。
月经期间可以服用一些葛根粉末。虽然葛根粉是一种凉性的食品，但是不属于阴性食物，所以可以适当的食用。并且葛根的功效主要是舒缓血管，促进血液流通，葛根可以起到清热解毒的功效，同时还可以起到润肤、排毒的功效，在月经期间可以适当的使用，比较适用于女人。
女性饮食上多吃苹果、西红柿、菠菜等水果和蔬菜，避免吃生冷、寒凉、辛辣的食物。
