木耳凉水泡和热水泡都可以,具体选择那种方式,主要看木耳的用途。
冷水泡出来的木耳又嫩又脆,口感很好,通常需要泡发一到两给小时左右,比较适合做凉拌木耳等对木耳口感有要求的菜品;热水泡的木耳会吸很多的水,因此会导致木耳特别软,特别烂,吃起来口感是软绵绵的,比较适合做宝宝辅食。
建议:木耳长时间泡发会容易变质产生剧毒,误食中毒者会出现多器官功能障碍和衰竭,死亡率非常高,因此木耳不可长时间泡发,食用前要注意查看木耳是否变质。
脚崴后24小时内不宜用热水泡脚,主要是因为病症处于急性期,局部出血比较明显,这时候热水泡脚可能会加重肿胀。24小时后局部不再出血,可以泡热水,可以起到活血化瘀的效果。受伤后24小时内可以用冰敷消肿止痛。如果局部肿胀、疼痛明显,需要通过拍片来了解是否存在骨裂等情况。建议患者及时就医进行治疗,避免病情加重,影响身体健康。
在骨折48小时后,通常可以用热水泡。
对于骨折患者而言,可以用热水浸泡,但是也要有一定的时间。在骨折48小时内不能用热水浸泡,而要用冷水浸泡,否则会加重出血、肿胀等症状。在受伤48小时后,受损血管通常已经闭合,可以用热水来泡,以活血化瘀,起到促进血液循环、消肿止痛的功效。另外,对于骨折患者,不管是保守治疗,还是外科治疗,都要注意休息,这样才能加速骨折的恢复,活动过多或剧烈的活动会对骨折的恢复造成一定的影响。
扭伤了脚的患者,在刚受伤的时候是不能用热水泡脚的。如果用热水浸泡,会导致破裂的血管膨胀,导致出血加剧。受伤后48-72小时内血管堵塞,再用热水泡脚。
泡脚的作用就是促进局部血液循环,促进淤血的吸收。还有,扭伤后要多注意休息和保护。在进行温敷的过程中,不能过高,也不能过久,也不能过猛,以免加重渗出,水肿,甚至是再出血。
在脚趾骨折48-72小时内,通常不可以用热水泡脚;如果脚趾骨折已经超过48-72小时,则可以用热水泡脚。
在发生脚趾骨折后,患者通常可以用热水泡脚,但有一定的时限。通常情况下,患者在刚受伤的时候是不能泡脚的,否则会导致血管膨胀,导致出血和肿胀加剧,因此在脚趾骨折后的48-72小时内,不能用热水泡脚。如果骨折时间已经超过48-72小时,则可用热水泡脚。此时泡脚能促进血液循环,消肿止痛,有助于骨折愈合。
需要注意的是,如果是骨折处有创口,千万不要用热水泡脚,以免感染。此外,为促进骨折愈合,还要多注意休息,不要进行过于激烈的运动,以免影响到患者的骨折愈合,避免导致骨折再一次错位。
扭伤了脚踝不能用温水浸泡,24小时内会产生淤血,这个过程中要注意用冰块儿对疼痛部位进行冷敷,可以在扭伤的部位涂抹一些喷剂,防止肿胀的发生,特别是在疼痛明显的伤口中涂抹喷雾剂,并且要严格按照医生的要求用药,才能见效。
扭伤后的第二天,肿胀会加重,淤青会排出体外,一些比较严重的地方,肿胀和淤青会被排出体外,需要慢慢的恢复,所以,此时可以用温水泡脚,配合一些中药,促进血液循环,促进药力的吸收。