孩子有一点近视,请问近视眼吃什么菜比较好呢?

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孩子有一点近视,请问近视眼吃什么菜比较好呢?
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小编 医师 驻站医生 其他 三级甲等
擅长:肥胖人群营养调理,各类慢性疾病营养调理
近视眼病患者宜多食用富含β-胡萝卜素、维生素C、E、铁、锌等营养成分的食品,这些营养成分能够帮助维护视网膜、保持眼睛健康,缓解青少年近视的情况。常见的食品包括:
1.绿叶蔬菜,如菠菜、油菜、芦笋等,含有丰富的叶绿素。
2.水果,尤其是富含维生素C的水果,比如橙子、柠檬、柑橘等。
3.动物肝脏、蛋黄、瘦肉、鱼类等富含铁质的食品。
4.鸡蛋、牛奶以及豆制品等富含锌元素的食品。
总之,营养均衡,多吃蔬菜水果,保证充足的睡眠、适量的户外活动和合理的用眼习惯是预防近视的重要手段。
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相关问答

可能与用眼不当导致的,平时要让孩子多做眼保健操,适当的看看远方,调节视力,平时可以多吃胡萝卜等,只要含维生素a比较多的食物,有利于眼睛的健康。还要保持睡眠充足。

王玉玮 主任医师 儿科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

一般情况下,没有小孩近视眼吃什么对视力好的说法,可以进行矫正视力,具体内容如下:
儿童近视,可以通过适量的叶黄素来改善眼睛的视觉。事实上,现在还没有一个确切的治疗和治疗手段可以让儿童的近视,而现在还没有什么办法能够做到。18岁之前一定要注意预防近视,眼睛的眼轴要到18岁以后才能完全正常。角膜塑形镜、离焦软镜、补光仪、低浓度阿托品、离治疗方式。

周小凤 副主任医师 儿科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

这与您长期用眼不当,不健康,过度疲劳等原因有关系。出现近视眼的情况,可以考虑首先佩戴眼镜进行矫正,同时注意多吃一些维生素a含量高的食物,比如猪肝胡萝卜的,注意用眼的正确姿势。做一些眼的保健操为好。

王玉玮 主任医师 儿科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

病情分析:你好,建议你可以通过以后的用眼注意会慢慢好转的建议以后保持正确的姿势读书看字,并用熊胆丸可以明目的作用,建议你多做眼睛保健操。可以多看一下远处的事物,促进眼睛的调节

陈灿 内科 河北省邢台市威县贺营卫生院 已帮助用户:24148
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病

问题分析:你好,一般像对眼睛好的食物主要是动物的肝脏的,有近视眼时能经常吃些动物的肝脏是会比较好的
意见建议:还有就是也可以多吃些含维生素A高的食物也好,通常是在蔬菜水果中较多,可经常吃一些也是比较好的

李晶 医师 内科 黑龙江省绥化市明水县崇德镇医院 已帮助用户:189294
擅长:肿瘤内科 、乙肝等


指导意见:你好,动物性食物中的维生素A、植物性食物中的胡萝卜素就是保护眼睛、维持正常视觉的“灵丹妙药”。缺少了它们,眼睛就会暗淡无光,视力下降。

李振杰 主治医师 五官科 河南大学淮河医院 已帮助用户:21722
擅长:牙外伤,牙髓炎,口腔肿瘤,口腔溃疡,龋齿,牙龈炎,牙周炎,智齿冠周炎,口腔种植,口底多间隙感染