怎么炖猪蹄汤下奶

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怎么炖猪蹄汤下奶
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赵晓东 主任医师 北京医院 妇产科 三级甲等
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治...
下奶一般是催乳,促进乳汁分泌的意思,猪蹄和花生、黄豆等一起炖成汤通常有助于下奶。
猪蹄是日常生活中的常见食物,含有蛋白质、脂肪、胶原蛋白、维生素A、维生素D、维生素E、钠、钾等营养成分,因其中的蛋白质和胶原蛋白含量是较高的,有助于改善乳汁分泌量减少。为达到较好的下奶效果,一般还可以同花生、黄豆等一起炖煮成汤。
如花生含有脂肪、蛋白质、碳水化合物、维生素E等多种营养元素,可帮助产妇补充营养,促进脑垂体分泌催乳素,增加乳汁的分泌量。黄豆中含有大量的磷脂和蛋白质,和猪蹄一起炖食后,可在一定程度上起到增加乳汁分泌的作用。
但是需注意饮食清淡,避免暴饮暴食,养成良好的饮食习惯。
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相关问答

炖猪蹄汤的过程中可以加入黄豆和豆腐、花生等材料,能够增加猪蹄汤下奶的功效。由于猪蹄汤中的油脂含量很高,过多的进食容易导致乳母体内的热量摄入过多,时间久了会导致体重迅速增加、血脂升高等不良后果,所以在喝猪蹄汤下奶期间,产妇要注意适当的活动身体,增加热量的消耗。

王少为 主任医师 妇产科 北京医院 已帮助用户:0
擅长:妇产科疾病的诊断及治疗、围产医学及生殖医学。

用花生、黄豆、炖猪脚汤喝,猪蹄两瓣、花生100克、葱、姜、料酒适量,盐少许,猪蹄斩大块,飞水,冲净浮沫;砂锅中的水烧至将要沸腾时,放入飞过水的猪蹄,洗净的花生,葱、姜片、料酒,大火煮开,撇净剩余的浮沫,小火继续煮两三个小时;撒少许盐调味,出锅即可。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

催奶下奶猪蹄汤一般是先将猪蹄洗干净,放进锅里熬煮半小时以上,再加上花生和中草药继续小火慢煮一小时。建议每天喝3到5碗猪蹄汤,同时还要多吃肉类食物,才能够有很好的下奶作用。

周敬伟 副主任医师 妇产科 北京大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

可以取用猪蹄和豆分别250克,调料为10克的黄酒,8克的葱,3克的盐。将猪腿上的毛拔掉,再用100℃的水将猪蹄泡开,让它起皮。可以将黄豆提前浸泡,当成备用。开始切姜切葱,猪蹄内加入清水,并且将猪蹄中加入葱和黄豆,使猪蹄达到半熟状态,然后加入精盐再煮。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

一般来说可以说炖黄豆和花生下奶功效一样。推荐花生黄豆猪蹄汤通脉增乳先炖猪蹄半小时,捞出浮沫后再下花生米和黄豆,煮至蹄烂熟食饮。日用二次。能补脾养血,通脉增乳。治产后奶水不足。可以多吃一些谷物,粗粮,奶类,蛋类,豆制品。注意事项及禁忌:规律的生活习惯,不要经常熬夜,多吃点有营养的食物,保持心情愉快。

曲中玉 副主任医师 妇产科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:妇产科超声

产后猪蹄汤的做法是猪蹄冷水下锅水,水里加葱段,料酒,水开后煮5分钟。水里加葱段,料酒,水开后煮5分钟。煮完5分钟,捞起来。过冷水,冲去脏东西。冲好后的猪蹄放进高压锅里面。

周敬伟 副主任医师 妇产科 北京大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮