来例假之前肚子痛，首先要考虑是因为经期，体内激素的改变，导致肠胃功能紊乱。可以通过热敷来进行调理。另外在日常生活中要注意腹部的保暖，避免感冒，可以多喝一些姜糖水。另外，如果是脾胃虚弱，或者是气血不足，就会出现这种情况。可以服用一些能够保护胃粘膜的药物，同时还可以服用一些促进胃肠蠕动的药物。患者要注意在例假前保暖。
来例假胸胀疼在月经期体内的雌激素及孕激素突然降低，会引起乳房及盆腔充血，所以会有疼痛的感觉，另外月经期前列腺素也会增高，乳房内也有少量的前列腺素受体，所以也会导致乳房疼痛，在月经的第二天会缓解的。
可能是痛经引起的，出现腰痛的症状，可以适当增加休息，适当使用药物缓解。月经期由于体内前列腺素含量升高，可能导致子宫过强收缩，在引起痛经的同时，由于子宫收缩牵拉子宫韧带，导致腰腹部坠胀感，并且有腰部的疼痛感。
月经时候腰疼可能是因为月经来潮时候盆腔充血明显导致，也是属于痛经症状，应该做妇科B超检查看是否子宫内膜异位症情况导致。月经来时候可以口服止痛药物治疗。保持良好的心态，也是可以缓解疼痛的。
尿路感染。女性尿道短而直，尿道外口非常靠近肛门。如果不注意卫生，泌尿系统会被感染并引起腰痛。
经常感到腰痛，剧烈的疼痛会波及会阴部。而尿路结石和肺结核也会引起腰痛。
生殖器官疾病。女性生殖器官的炎症，如慢性附件炎或输卵管炎，会并发腰痛。子宫肌瘤、宫颈癌、卵巢囊肿等患者，癌细胞会浸润盆腔结缔组织，引起腰痛。
子宫位置异常，发生前倾、后倾或脱垂，均可引起腰痛。孕期和产褥期的疲劳也是经期腰痛的原因之一。
怀孕后，胎儿会继续发育。这时，孕妈妈的腰椎支撑力也会增加，骶棘韧带会变得松弛，压迫骨盆神经和血管，引起腰痛。
产褥期出血过多、工作过早或太累太冷都会导致腰痛。
通常情况下，来例假时腰后面特别疼，可能是体内激素水平及子宫不规则收缩，牵拉腰部进行产生的疼痛，患者平时需要注意休息，可以适当对局部进行热敷。并且注意腰部保暖。另外患者腰痛也可能是腰肌劳损及腰椎间盘突出症等疾病引起的，所以月经期过后，如果患者仍有腰痛的情况，患者需要完善腰椎间盘CT等方面检查，明确病因，对症治疗。平时患者需要注意不能久坐，多吃富含B族维生素的食物，多锻炼身体，增强身体抵抗力，保持心情愉快。
