备孕注意事项有哪些

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备孕注意事项有哪些
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
赵晓东 主任医师 北京医院 妇产科 三级甲等
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治...
备孕的时候要做好四件事。
首先要吃叶酸,有助于孕妇与胎儿的身体健康。
第二要注意以清淡的食物为主,不要食用一些辛辣、刺激性的食物,也不要食用一些不健康的食物。
第三,要有足够的休息时间,避免过度疲劳,平时多做一些运动。
第四,必须要让自己的精神状态好。在备孕期间,男人必须做到戒烟、戒酒、不能熬夜。适当运动,增强体质。
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相关问答

备孕期的注意事项有以下内容:
备孕的时候要及时到正规的医疗机构进行孕前的优生检查,以确定自己的体质是否适宜妊娠;尽可能地少吃或不吃含有咖啡因的食物和饮品;要尽量远离受放射性物质的影响,远离危险的工作场所,要有良好的心态,尽量不要从事高强度的工作;女性在怀孕期间需要在医师的建议下进行合理的用药;建议在妊娠3个月之前服用,以防止神经系统发育不良;若要在备孕期间内进行,则要避免在怀孕期间进行免疫;保持在一个正常的水平。

王凤英 主任医师 妇产科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

中医备孕的注意事项有,养成良好的生活习惯,饮食睡眠规律,不熬夜,饮食营养均衡,戒掉不良嗜好,戒烟戒酒,把身体调整到好的状态,女方要吃药物,多食新鲜蔬菜水果,优质蛋白类食物,平时锻炼身体,忌饮酒,不要接触放射线,男方首先要忌烟酒,平时不要泡澡,都不要吃辛辣刺激性食物。

王少为 主任医师 妇产科 北京医院 已帮助用户:0
擅长:妇产科疾病的诊断及治疗、围产医学及生殖医学。

在受孕的3-6个月前开始戒烟戒酒,同时,多吃绿叶蔬菜和水果,以补偿体内缺乏的维生素C。在准备怀孕时,在饮食安排上既要多吃肉食,才能摄取到高蛋白、必需微量元素、维生素和矿物质、充足的能量等提升生育能力的重要营养素。

李明 副主任医师 外科 中国医科大学附属盛京医院 已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

备孕期间应养成良好的生活习惯,饮食睡眠规律,不熬夜,饮食营养均衡,戒掉不良嗜好,戒烟戒酒,把身体调整好状态,夫妻双方补充叶酸,一般决定性别的精子在碱性的环境中活力增加,如果想怀男孩,多吃碱性的食物如蔬菜和水果,少吃酸性的食物如肉类食物及甜食,同房前夫妻双方用苏打水清洗会阴,这样有利于怀男孩。

王凤英 主任医师 妇产科 宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

女性在备孕期间,应该提前三个月服用叶酸,叶酸可以防止女性在怀孕期间出现巨幼细胞贫血,同时也可以避免胎儿出现神经血管方面的畸形,做到早睡早起,饮食方面应该卫生健康,同时需要适当的运动。

王少为 主任医师 妇产科 北京医院 已帮助用户:0
擅长:妇产科疾病的诊断及治疗、围产医学及生殖医学。

在备孕期间,男性需要注意养成良好的生活习惯,早睡早起,避免熬夜,要避免劳累过度以及压力过大,保持良好的心态。饮食上也要特别注意,肯定是要戒烟戒酒的,多吃一些海鲜类、鱼虾、豆制品、瘦肉等高蛋白的食物,这样可以提高精子的质量。精子的产生部位是在睾丸,所以在备孕期间要避免睾丸局部的温度升高,这样具有杀精的作用,要避免长时间久坐、蒸桑拿、泡澡等行为。

李明 副主任医师 外科 中国医科大学附属盛京医院 已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。