经期可以吃橘子吗

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经期可以吃橘子吗
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赵晓东 主任医师 北京医院 妇产科 三级甲等
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治...
经期通常可以适量吃橘子。
来月经时可以适量吃一些橘子,但不能过量,因为橘子中含有丰富的维生素c,能增强人体的免疫力,来月经时适量吃会对身体有好处。但吃多了橘子,很容易导致月经不畅,严重者还会导致痛经。来月经时多吃一些温热的水果,如桂圆、石榴、大枣等。
此外,女性在经期还要注意保暖,尽量不要受凉。可以用温水清洗外阴,保持皮肤清洁。
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相关问答

月经期间可以吃橘子。
橙子是一种比较温和的食物,所以在来月经时可以食用。对经期体质较差的妇女有好处,但是也不要经常食用,因为吃太多会引起上火。桔子皮可以用来煮开水。在大姨妈期间,人体的免疫力比较差,很容易患上风寒等疾病,而桔子中所含的维生素和微量元素能够帮助人体增强免疫力,增强身体的抵抗力。
日常生活中,应当注意合理饮食,避免吃过于辛辣、生冷、刺激的食物。

赵晓东 主任医师 妇产科 北京医院 已帮助用户:0
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

经期可以吃橘子的,橘子的全身都是宝,橘子中含有丰富的营养物质。橘子中含有丰富的膳食纤维,能够帮助经期女性缓解便秘。橘子性温,女性经期自身免疫力降低,容易受外界不良刺激。

王少为 主任医师 妇产科 北京医院 已帮助用户:0
擅长:妇产科疾病的诊断及治疗、围产医学及生殖医学。

一般情况下,经期是可以吃橘子的,但是要注意适量即可。橘子中含有丰富的维生素C和柠檬酸,具有美容养颜、消除疲劳的作用。并且橘子中还含有果胶,具有润肠通便的作用,且可以降低胆固醇。在月经期间吃橘子可以补充经期丢失的影响成份,需要注意的是,橘子不能一次性吃太多,可能会导致吐酸水的不适症状。另外,天气冷的时候可以用热水泡后再吃。

李育竹 副主任医师 妇产科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

一般情况下,女性在月经期可以适量吃橘子。橘子属于一种酸性水果,含有丰富的类黄酮、单萜、香豆素、类胡萝卜素等营养物质,有利于补充营养,提高免疫力,缓解月经期不适症状,改善月经期的皮肤问题,因此,女性在月经期可以适量吃橘子。但橘子性温,大量食用可能导致咽喉肿痛、大便团结等症状,可能会加重月经期的不适感。

曲中玉 副主任医师 妇产科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:妇产科超声

在月经期间是可以吃橘子的,因为橘子属于温性水果。对于月经期间虚弱的女性来说有一定的益处,但也不宜多吃,吃橘子会容易上火。橘子皮泡水可以撤火。月经期女性免疫力低弱,容易感冒以及其他疾病,橘子中含有一定量的维生素以及微量元素,在补充维生素的同时,还可以提高免疫力及机体抵抗力。

王少为 主任医师 妇产科 北京医院 已帮助用户:0
擅长:妇产科疾病的诊断及治疗、围产医学及生殖医学。

一般来说,月经期间能吃橘子,但是应该避免过量吃。
橘子含有丰富的柠檬酸、氨基酸、维生素、钙、铁等医院成分,通常能有效缓解便秘,还可以补充机体所需营养,所以月经期间能吃橘子。但是橘子性温,应该避免过量吃,以免导致上火,进而可能会导致月经量增多,还可能引起或加重痛经的症状。
此外,月经期间不宜吃西瓜、梨等寒凉水果,同时应该注意腹部保暖。

曲中玉 副主任医师 妇产科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:妇产科超声