宝宝积食是由于喂养不当、乳食不洁，损伤脾胃，导致脾胃的运化功能失调，或者是由于脾胃比较虚，运化食物的能力不强，导致乳食积聚不化所致。多饮温水，吃容易消化的食物（稀饭面条），孩子比较小的适当减少牛奶和辅食量。如果是腹泻次数大于3次的，需要及时去医院治疗。
小儿胃肠功能发育还不完善，如果饮食不当容易出现腹胀，积食，便秘等不适症状，这时候可以做糖炒山楂，适当给孩子吃一到两颗，有开胃健脾的功效，同时可以采用腹部按摩的办法来缓解积食症状，以肚脐中心顺时针给孩子按揉腹部也有助于促进胃肠蠕动，加速消化。
摩腹，按揉足三里，推脾土，这几个手法都有治疗孩子食积的作用，但是尽量不要私自在家里面自己给孩子做，因为掌握不了力度，如果力度过大，有可能会损伤小孩的内脏。
在处于腹泻发烧这个过程中，必须要通过物理退烧或药物退烧(比如服用美林、使用退热贴）的方式使身体的温度有效下降，在服用蒙脱石散等止泻药物而缓解腹泻情况后，自然就能使身体状态有效得到缓解和改善，避免进一步对体质造成更大的损害。
积食多因进食过多，胃肠负担增加所致，可选择消食化积的中成药调理，可减轻孩子的不适症状。
消食化积的药物常见为小葵花小儿麦枣咀嚼片，该药物由山楂、山药、大枣、麦芽，食物原料入药，既可消积食，又能够健脾和胃、增进食欲。该药组方药食同源，对于改善孩子脾胃虚弱所致的消化不良、积食腹胀均有不错疗效。
除药物调理外，建议家长可给孩子食用些南瓜、山药等食物，也能够帮助调理脾胃，也有一定的功效；平时避免给孩子食用辛辣、刺激、生冷类食物，以免加重脾胃不适，再次引发积食、腹胀等情况的发生。
清胃经，拇指掌面近掌端第一节，用拇指向宝宝拇指方向直推100次。清大肠经，食指桡侧（靠近拇指一侧），用拇指指肚从宝宝指根推向指尖150次。揉板门，掌面大鱼际肌之中点，用拇指揉板门200次。严重积食也可用指甲掐，揉3掐1。