葱和蜂蜜是不能一起吃的。吃完葱再喝蜂蜜水易形成腹胀、腹泻等不适，因为蜂蜜中含有的机酸和酶类，这些成分易与葱里的含硫氨基酸，产生对身体不利的有毒物质，进而刺激胃肠，使人产生腹胀、腹泻、腹痛、恶心呕吐等胃肠部不适。
乳酸菌指的是能发酵糖产乳酸的细菌，乳酸菌素是助消化，以鲜牛奶为原料经生物发酵后制备而成，质量稳定性好，可常温储存。肠道黏膜，抑制肠道致病菌，促进正常菌群的生长。本品可提高肠道免疫力，促进消化液分泌，增强消化吸收功能。
一般来说，减肥人士可以适量喝乳酸菌饮料，但不建议喝得过多。
乳酸菌饮料中含有乳酸菌。乳酸菌是一种有益菌，能够促进胃肠道蠕动，帮助消化。此外，乳酸菌饮料中还含有蛋白质、钠、磷、钾、钙等物质，可以补充营养。并且乳酸菌饮料中的糖分较少，一般不会导致长胖，通常也不会对减肥造成影响。因此，减肥人士可以喝乳酸菌饮料。但如果一次性喝太多乳酸菌饮料，可能会对胃肠道造成刺激，出现腹痛、腹泻等不适症状。因此，不建议喝太多乳酸菌饮料。
需注意，减肥人士应保持低脂、低糖饮食，避免食用炸鸡、蛋糕等食物，多运动，多喝水。
食用蜂蜜虽然对身体健康有非常好的作用，但是吃蜂蜜有一些讲究，不可以和一些食物搭配一起吃。比如在吃蜂蜜的时候就不可以吃洋葱，大葱，一起吃对眼睛有一定的伤害，还会引起腹泻的情况。另外蜂蜜还不能与豆腐，豆浆同吃，会引起耳聋，不能与韭菜同吃，与韭菜同吃会引起心脏病，吃蜂蜜时还不能吃鲫鱼，会引起食物中毒。
便秘吃乳酸菌素片，乳酸菌素片所含乳酸菌可调整肠道正常菌群、补充有益菌、抵御病原菌，对治疗便秘很有好处。
该药还能降低肠道ph值、刺激肠道蠕动、让粪便通畅。另外便秘患者还要纠正不良习惯，食用含膳食纤维丰富的水果和蔬菜、平时加强锻炼。便秘严重时，需遵医嘱服泻药以减轻症状。便秘一般是暴饮暴食、进食刺激性食物等原因导致的，因此患者还需要改善饮食习惯。
便秘时可以服用乳酸菌素片。具体内容如下：
乳酸菌素片是一种具有调节肠道菌群、在肠道内形成一层保护膜的乳酸菌素片，能够抑制病原菌和病毒的侵袭，还可以促进肠道产生抗体，增强肠道免疫力，保护肠道菌群，促进消化功能。主要用于肠道异常发酵、消化不良、肠炎、儿童痢疾。
但不能长时间使用乳酸菌素片，因为它会导致对药物的依赖性，从而导致肠胃的虚弱。平时可以多吃一些水果和蔬菜，这样可以促进肠胃的蠕动，减轻便秘的症状。