糖尿病可以吃南瓜籽吗

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糖尿病可以吃南瓜籽吗
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院 内科 三级甲等
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 ...
糖尿病可以吃南瓜籽。南瓜籽富含膳食纤维、维生素E、蛋白质、脂肪、矿物质等营养成分,对糖尿病的康复有一定的帮助。此外,南瓜籽还含有一种叫做“亚麻酸”的成分,可以刺激胰岛素的分泌,帮助降低血糖。但是需要注意的是,南瓜籽含有较高的热量,肥胖人群和糖尿病患者应该适量食用,不能过量。建议每天食用量不超过50克。如果对南瓜籽的口感过敏或消化不良,应该避免食用。
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相关问答

有糖尿病的人可以适当的食用南瓜籽仁。
南瓜籽仁是一种比较常见的干果,属于一种比较常见的水果,一般人都会喜欢吃,比如糖尿病人,南瓜籽仁中的糖分并不高,对血糖没有太大的影响,如果是糖尿病人,可以食用南瓜籽仁。但是南瓜籽仁的脂肪含量和蛋白质含量都很高,而且不容易被人体吸收,而且南瓜籽仁对血糖的影响并不大,但是会对血脂有一定的影响。

孙香兰 副主任医师 内科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

糖尿病患者可以吃南瓜子,但要注意控制量,不要把其作为糖尿病的治疗手段。
南瓜子本身没有主动降低血糖的能力,吃南瓜子后血糖降低,可能是因为患者对其余食物的摄入大幅减少,当天摄入的总能量减少,血糖降低。一些糖尿病患者发现吃南瓜子后血糖明显升高。因为南瓜子和很多植物种子一样,含有更多的脂肪,相同重量的脂肪比碳水化合物和蛋白质对身体产生更多的热量。因此,糖尿病患者可以吃南瓜子,但必须控制量。只能把南瓜籽当做普通的零食来吃,吃后要注意血糖监测。

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如果糖尿病患者血糖控制稳定,可以适当食用南瓜子。
糖尿病患者饮食总的原则是控制总热量,营养均衡,防止血糖的波动和上升。大部分食物,糖尿病人都可以吃,只要注意总热量不超标就行。南瓜子属于坚果。如果血糖稳定,患者可以适量食用。此外,南瓜籽含有不饱和脂肪酸,可以帮助降低血糖,微量元素如锌和钴可以促进胰岛素分泌。南瓜籽还含有维生素、蛋白和丰富的泛酸,糖尿病人吃南瓜子,可以在一定程度上帮助调节血糖,对糖尿病的治疗特别有帮助。

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糖尿病病人可以吃南瓜子仁。南瓜子仁是含脂肪和含糖量较低干果,且含有维生素和矿物质较高,南瓜子仁有调理脾胃、润肠通便,还具有一定的驱虫功效。患有糖尿病的病人可以少量食用。

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对于患有糖尿病的人来说,如果他们的血压不超过了他们正常的标准,他们也可以食用一些甜度不高的南瓜。
老南瓜富含多种水果,具有排毒养颜的功效,富含多种微量元素钴。钴可以促进人体的代谢,该元素具有预防动脉硬化、脑卒中、冠心病等疾病的功效。另外,老南瓜中富含的食物纤维,可以缓解便秘的症状,对身体有一定的益处。

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糖尿病可以吃南瓜。
南瓜的含糖量约为7%,主要是果糖。果糖的甜度是葡萄糖的3倍左右,所以碳水化合物中南瓜比大米和面粉甜得多。糖尿病患者偶尔吃南瓜可以无视。经常吃南瓜的话,要和股票交换。也就是说,通过用南瓜代替部分股票,可以平衡身体的总摄入量。因为糖尿病患者的总热量需要控制,包括碳水化合物、脂肪、蛋白质和水果。总热量调节后,如果需要吃南瓜、玉米、南瓜和喜欢的杂粮,可以交换。这些杂粮对糖尿病患者非常有益,因为它们富含膳食纤维,血糖生成指数低。

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