蜂蜜对心血管系统有一定的调节作用,能扩张冠状动脉,改善血液循环,缓解心绞痛。对高血压患者有一定的降压作用。但是因蜂蜜含有葡萄糖,对于高血糖的病人,要少吃,在血糖控制比较理想的情况下,可以少量服用。
三高类的疾病,在生活当中可以适当的吃一些蜂蜜,但是不要吃的太多,平常如果有一些血压升高的情况,可以适当的饮用一些促进血压有下降的情况,平常在生活当中要注意多吃一些营养类的食物,对于心血管这一类的症状会有一个比较好的调节作用,生活当中要保持一个良好的心态,不要总是着急上火,有可能会引起病情的加重。
降低三高作用的水果品种比较多,平时可以吃一些芒果,因为芒果含有丰富的维生素A和C,有利于视力的健康,橘子中维生素c和微量元素含量丰富,含有尼克酸,可以降低血脂和胆固醇。
两餐之间可以少量食用含糖量比较低的水果,有柚子,葡萄,苹果等。如黄瓜、草莓、香瓜,樱桃、橙子、梨、菠萝等,而且要注意适量食用,不宜过多。但石榴、香蕉、大枣等对血糖影响较大的水果不要食用。
三高可以吃老玉米的但是嫩玉米,那么是不能吃的,因为嫩玉米的糖分是比老玉米高的,因此就是说患者生活中是可以吃玉米面或者老玉米粒的,但是嫩玉米,就应该少吃点了,生活中还应该注意多吃菜和荞麦的。
主要还是需要采取控制血压血糖及血脂的,其次就是需要采取保护胃黏膜的药物治疗的,不要吃辛辣刺激性食物,可以吃花生的,控制饮食,另外注意休息,避免高糖食物,如各种糖果,甜食.减少脂肪的摄入,避免油腻和含脂肪高的食物.选择高纤维食物,如粗粮,含纤维高的蔬菜.定时定量进餐,可以少量多餐.保证蛋白质的摄入,鼓励多饮水。