腱鞘炎可以军训吗

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腱鞘炎可以军训吗
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纪泉 主任医师 北京医院外科 三级甲等
擅长:骨折的微创治疗,胸腰椎压缩骨折,膝关节炎、腰椎管狭...
腱鞘炎可以军训,但需要注意以下事项:
1. 逐渐增加训练强度:如果患有腱鞘炎,应该避免过度使用手腕或手指,以免引起炎症和疼痛。逐渐增加训练强度,从小运动量逐渐增加,直到能够承受的程度。
2. 做好热身和冷却:在训练前做好热身和训练后进行冷却处理,有助于减少手腕和手指的磨损和疼痛。可以使用热敷或冷敷来缓解疼痛和炎症。
3. 使用正确的姿势和工具:使用正确的姿势和工具有助于减少手腕和手指的磨损和疼痛。应该避免过度用力和弯曲手指,以减少手腕的受力。
4. 避免长时间使用同一工具:长时间使用同一工具可能会增加手腕和手指的磨损和疼痛。应该定期休息手腕和手指,避免长时间使用同一工具。
如果患有腱鞘炎,应该逐渐增加训练强度,做好热身和冷却,使用正确的姿势和工具,并避免长时间使用同一工具。如果症状加重或持续,请咨询医生。
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相关问答

腱鞘炎是可以针灸的,很多部位都可以发生腱鞘炎,针灸会起到活血化瘀、通经活络、消肿散结等功效,会改善腱鞘局部粘连,所以针灸是可以治疗腱鞘炎的,治疗效果非常好。

徐建威副主任医师外科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:胰腺癌,胰腺神经内分泌肿瘤,胰腺囊性肿瘤,梗阻性黄疸,十二指肠肿瘤,胆管癌,腹膜后肿瘤,急慢性胰腺炎,胆囊结石,脾脏病变的诊断及外科治疗,特别是腹腔镜微创手术。

腱鞘炎可以治愈。如果是早期的腱鞘炎,经过适当的处理是可以治愈的。从发病原因上看,如果是由于短时间的高强度工作导致的腱鞘炎,只要休息好,局部理疗,保暖,等腱鞘的炎症消退,肌腱对腱鞘的损伤就会慢慢的消失。大部分患者需要通过服用止痛药物来缓解疼痛。严重的患者通过保守治疗往往无效,需要采用小针刀松解或者手术切开狭窄的腱鞘,方可缓解疼痛,恢复功能。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

腱鞘炎症状一般是手腕处会出现弹响等。腱鞘炎是指腱鞘由于机械性摩擦而产生的慢性无菌性炎症变化。腱鞘炎炎的症状通常是缓慢的,初期表现为局部的酸痛,主要是在运动后疼痛加剧,活动时会有一定的限制。当疾病发展时,可以在手腕上的远端扩散。还有就是手掌有腱鞘炎,会有弹音。受累关节活动受限,特别是手指伸直屈不回来,或屈回后伸不直等的卡压。如果不及时治疗,就会诱发扳机指的形成,影响手部功能。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

腱鞘炎是指肌腱长期过度摩擦,即可发生肌腱和腱鞘的损伤性炎症,引起肿胀,称为腱鞘炎。若不治疗,便有可能发展成永久性活动不便。初诊或症状较轻时,可采用制动、理疗或局部封闭保守治疗。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

效果还是不错的,但是最大的风险就是因为毕竟是盲切,容易把肌腱损伤。严重的会把肌腱给切断。但是如果用得好,小针刀治疗,会大大提高成功率的,并且损伤比较小,愈合比较快。可以治愈。

徐建威副主任医师外科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:胰腺癌,胰腺神经内分泌肿瘤,胰腺囊性肿瘤,梗阻性黄疸,十二指肠肿瘤,胆管癌,腹膜后肿瘤,急慢性胰腺炎,胆囊结石,脾脏病变的诊断及外科治疗,特别是腹腔镜微创手术。

腱鞘炎的症状主要包括疼痛、压痛、腱鞘肿胀、关节屈伸时弹跳和卡住。拇指、中指和环指其他手指都会出现腱鞘炎。常见的是40岁以后,多见于妇女。在早期的时候,手指会出现弹音、疼痛、肿胀等症状,也就是所谓的扳机指。患者经常会说自己的关节活动不灵活,早上醒来的时候手指会僵硬,但是运动后会感觉到关节的肿胀。严重的时候,关节可能会出现弯曲或弯曲的情况,导致关节不能弯曲。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。