脚踝扭伤已经打了一个星期的石膏在一个月左右可以拆，后面要复查一下如果骨折的地方比较好的话，可以考虑拆石膏。但如果有规范治疗的话，后面拆完石膏的话，可以到医院做一下相应的康复治疗，针灸一些功能训练等。
脚踝扭伤可以在挫伤后24小时内冰敷，24小时后用活血的药物，损伤后24小时内会有很多的炎性渗出物及局部出血，此时使用活血药物会加重局部的肿胀，造成日后肿胀消退困难。
脚踝扭伤可以在挫伤后24小时内冰敷，24小时后用活血的药物，损伤后24小时内会有很多的炎性渗出物及局部出血，此时使用活血药物会加重局部的肿胀，造成日后肿胀消退困难。
病情分析：你好，扭伤脚24小时后，扭伤局部会进入血肿吸收和组织修复期，这时才可以使用红花油等活血化淤药物，每天涂抹患处4—6次。
意见建议：注意若扭伤处皮肤出现破溃，则不要使用正红花油;使用后皮肤发生过敏者，也应立即停止使用。
问题分析：你好，红花油属于活血化瘀类中成药，具有活血化瘀，舒筋通络，消肿止痛等功效，临床多用于治疗各种跌扑损伤导致的肿胀，疼痛情况。还可用于治疗烫伤。
意见建议：建议最好是扭伤后24小时涂抹。过早涂抹会加重出血，肿胀情况。24小时之内冷敷，减轻出血，肿胀。最好同时配合服用跌打丸，三七伤。饮食清淡，不吃辛辣油腻鱼腥食物。注意休息，注意局部保温。
软组织扭伤48-72小时内冷敷。
身体受到扭伤和钝器伤后，因为皮肤没有破裂，而皮下出血和组织液的渗出可以导致局部肿胀、淤血形成。这个过程一般是48-72小时，所以在理论上来说，在这个时间段使用冷敷可以减少肿胀的程度。48-72小时后，局部出血和渗液停止，可以使用热敷来消肿、加快局部循环。
建议：软组织扭伤时在饮食方面应该要严格护理，不能吃辛辣刺激油腻的食物，也不能暴饮暴食，可以多吃一些容易消化有利于脾胃的食物。
