怀孕孕妇可以适量吃燕麦。
燕麦含有多种蛋白质和多种氨基酸物质，是孕妇必需的食物，有助于孕妇补充营养，而燕麦是高纤维食物，有促进胃肠功能蠕动和消化的作用。对胃肠功能敏感的孕妇，不能吃太多，以免引起消化不良等症状。饮食上一定要注意营养摄入的均衡，特别是在怀孕前三个月要及时补充叶酸，避免胎儿出现神经管畸形，定期去医院进行产检。
怀孕初期一般能吃燕麦，不会对胎儿的发育造成影响。
在怀孕初期可能会伴有食欲不振的情况，有可能会引起恶心呕吐以及胃反酸等症状，因此平时要注意饮食清淡，平时可以适量的吃些燕麦，燕麦相对来说比较清淡，而且不会导致妊娠反应加重，因此不必过于担心。
由于在怀孕期间对营养的需求量比较大，因此要避免饮食过于单一，以免导致营养摄入不足。
孕妇是能够吃燕麦的，燕麦内含有丰富的维生素B1和维生素E，燕麦片具有降糖降脂，通便的作用。燕麦中含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，是补钙佳品。
怀孕初期能吃燕麦片，因为燕麦的营养也是比较丰富的，而且吃了不会肚子饿的。怀孕期间要注意营养，适当的补充富含蛋白质维生素的食物，加强的锻炼身体，提高自身的免疫功能，定期的做孕检。
怀孕了能吃燕麦，但一定要少吃。
燕麦富含蛋白质、氨基酸，营养价值很高。燕麦还含有丰富的膳食纤维，可以促进排便，防止便秘，但燕麦一定要少吃。燕麦在中医上属于孕期慎用的食物，因为燕麦可以润肠引产，少量的燕麦是不能引产的。但如果出现腹泻，可能会诱发宫缩，增加流产和早产的风险。所以燕麦可以吃，但是一定要少吃。
