吃什么是润肠通便的

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吃什么是润肠通便的
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刘正新 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 内科 三级甲等
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验...
水果中,如苹果、梨、柑橘,香蕉,红果干等富含有丰富的纤维素,可以促进胃肠蠕动,可以润肠通便。蔬菜中,如韭菜,白菜,芹菜等,还有丰富的粗纤维,可以促进胃肠蠕动,清理肠道的毒素,也有一定的润肠通便的作用;晨起喝温开水,可以起到间接的润肠通,而蜂蜜水,味甘润肠,有通便治便秘的功效;中药中的郁李仁、杏仁、桃仁、决明子等,都含有油脂,可以润肠通便。
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相关问答

宝宝可以吃香蕉、南瓜、火龙果润肠通便。
1、香蕉:香蕉富含纤维,可以促进肠道的蠕动,有助于大便的排泄,对于宝宝来说,可以用来润肠通便,如果宝宝太小可以将其打碎再食用。
2、南瓜:南瓜属于高含水量、低热量的食品,不仅富含维生素和矿物质,还富含纤维素、半纤维素、木质素、果胶等。能促进肠胃的蠕动,有助于大便的排泄。
3、火龙果:火龙果可以促进肠胃的蠕动,润肠通便,经过搅拌器搅拌后食用是比较有益的。

王玉玮 主任医师 儿科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

患者可以吃酸奶、地瓜、蜂蜜、水果等食物润肠通便。具体内容如下
1.酸奶:酸奶中含有益生菌,喝了之后,肠道中的益生菌会增多,有利于消化,而且这种益生菌可以分解酸奶中的有机酸,促进肠道的蠕动。
2.地瓜:地瓜富含膳食纤维,不易在肠道中消化吸收,可促进肠胃蠕动,促进排泄。
3.蜂蜜:一天喝一杯蜂蜜水,不但可以促进肠胃的消化,而且还可以起到清热、润肠通便的功效。
4.水果:香蕉、苹果等水果,有润肠作用,还能补充人体所需的各种营养素。

刘正新 主任医师 内科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

孩子便秘吃以下水果可以润肠通便。
孩子便秘可以吃红心火龙果、香蕉、苹果、梨等具有通便功效的水果,因为它们富含丰富微量元素和纤维素,对排便有好处。另外,患者应该多喝水,多吃绿色的蔬菜,避免吃高蛋白、高脂肪、高热量的食物。
患者平时应该作息时间规律,早睡早起,适当运动,多吃含钙丰富的食物,如猪骨、猪蹄等,注意饮食清洁卫生。

刘正新 主任医师 内科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

香蕉粥大米加香蕉熬成粥给宝宝喝。进食易上火食物也会导致大便干结,长期便秘容易发生痔疮,饮食上注意多进食膳食纤维,多喝水润滑肠道,饮食要清淡易消化为主,忌辛辣刺激,便秘严重可用开塞露塞肛促排便处理。

陈瑶 副主任医师 儿科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

中医治疗丙肝只能抑制病毒的复制,不能有效清除肝细胞核心内的病毒。丙肝最有效的治疗方法是抗病毒治疗。通过对丙肝进行有效的抗病毒治疗,抑制丙肝病毒,才能真正达到治疗丙肝的目的。由于病情的严重性,该病的病因和症状各不相同,治疗方法当然也不尽相同。

赵金秋 副主任医师 传染科 重庆医科大学附属第一医院 已帮助用户:0
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

首先怀孕早期需要查血,看孕酮是否低,如果低需要及时的补充上,避免流产。其次在饮食上可以多吃优质蛋白,像动物蛋白,牛羊肉,鱼类,鸡蛋,奶类制品,然后蔬菜水果也要吃,可以有效避免便秘,然后适量的运动,保持良好的心态,也可以做胎教。

王凤英 主任医师 妇产科 宣武医院 已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。