可以通过症状、检查等方式知道自己是宫外孕。
宫外孕指受精卵在子宫体腔外着床发育，主要有停经、腹痛、阴道流血症状。患者还可以前往医院完善彩超检查，看是否有孕囊，还可以完善血hcg检查，hcg检查也可以诊断出宫外孕。如果确诊宫外孕，应该及时进行治疗，以免影响身体健康。日常注意休息，并且要合理饮食，均衡营养。
一般在怀孕40天以后，就可以去医院通过B超的检查，这样就可以确定是宫内孕还是宫外孕的。另外在怀孕期间一定要注意休息，加强营养，不要过度劳累，注意会阴部的卫生清洁，多食用一些新鲜的水果，蔬菜，瘦肉，鲜奶等食物，保持心情舒畅。
检查宫外孕可以在停经七周以后做彩超，在宫腔内看不见孕囊，就可能出现了宫外孕。如果做彩超时在双侧附件区看不见异常包块，可以考虑做一下后穹窿穿刺来确诊。注意饮食清淡，多吃些有营养的食物。
防止宫外孕可以在怀孕以前进行输卵管的检查，确定输卵管是否通畅。女性生殖系统是开放式的，在免疫力下降或者不注意卫生的情况下很容易感染妇科炎症。宫外孕大部分是输卵管妊娠，也就是由于慢性输卵管炎症导致的。
观察妊娠时间选择治疗方法。保守治疗主要是根据停经时间、胚胎大小，选择药物进行治疗，手术治疗主要分为腹腔镜治疗和开腹手术治疗。腹腔镜治疗主要通过腔镜手术将输卵管上异位妊娠胚胎取出。开腹手术主要通过外科手术打开腹壁，在输卵管上进行手术。
可以买一些创伤贴贴上，或者配合医院做一些超声波治疗，这样也可以有效地去除疤痕。也可以进行手术，或者注射药物。异位妊娠后有手术疤痕，做了之后其实都很多时候会留伤疤。
