治早射锻炼方法是什么

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治早射锻炼方法是什么
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
李玉涛 主治医师 四川省医学科学院·四川省人民医院 外科 三级甲等
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺...
治疗早射的锻炼方法,关键就是男性盆底肌肉及尿道括约肌的功能锻炼。可以先练习适当的中断排尿,就是每次排尿的时候,不要一次性将尿液排净,排尿到中途,深吸气,然后收腹,收缩盆底肌肉,收缩肛门、阴茎及睾丸,憋住尿液,一到三秒钟,然后继续排尿,将尿液排空。慢慢过渡到用同样的收缩方法,在性生活过程中,练习射精时,中断射精。一般需要一年左右时间,早射会逐渐缓解。
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生活中应积极参加体育锻炼,多参加一些有益身心健康的文体活动,如听音乐,健身房锻炼,调节情操,增强体质等,生活中很多的食物,如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等,都有补肾益气的作用,不妨常食。

李玉涛 主治医师 外科 四川省医学科学院·四川省人民医院 已帮助用户:0
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

锻炼不早射的方法很多,首先在性生活过程中快要达到高潮时,可以适当的放慢阴茎抽动的次数,然后再慢慢加速,有时是可以控制射精的。通过方法没有作用时,就要考虑结合一些药物来改善,比如阴茎上涂抹一些外用麻醉药。

李明 副主任医师 外科 中国医科大学附属盛京医院 已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

早射可以通过心理治疗,药物治疗,手术治疗,避免过度的疲劳,睡眠不足,紧张的脑力劳动,平时的饮食保证没有刺激性的。平常养成良好的生活习惯,规律作息,注意休息,适量运动,别吸烟。不手淫。

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早射的临床症状是指阴茎在接触女性生殖器而未插入阴道前就发生射精,阴茎虽能勃起,但射精过早,过快,阴茎随即萎软而不能继续性交等。可采用药物、手术或者按摩来治疗。平时要有一个良好的心态。

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擅长:专业擅长: 无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

引起早泄的原因很多,精神性因素有过度兴奋或紧张,过分疲劳,心情郁闷,房事不节,夫妻关系不融洽。器质性疾病如外生殖器先天畸形,包茎,龟头或包皮的炎症,尿道炎,阴茎炎,多发性硬化,附睾炎,慢性前列腺炎等都能引起早泄。

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擅长:专业擅长: 无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

早泄平时可以选用一些有温肾壮阳或滋补肾阴的药物或食物,如鹿肉、羊肉、猪腰子、狗肉、河虾、仔公鸡、龙虾、虾仁、胡桃肉、麻雀肉、麻雀卵、田鼠、韭菜等。不可过量饮用酒、浓茶、咖啡等。

李明 副主任医师 外科 中国医科大学附属盛京医院 已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。