高胆固醇血症饮食

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高胆固醇血症饮食
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院 内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
高胆固醇血脂的人群的饮食:一、要限制胆固醇的摄入,每日胆固醇的摄入量<300mg/d,例如动物内脏、腌制的咸蛋黄、鱼子等等。二、多吃富含膳食纤维的食物,例如芹菜、各种水果、各种粗粮等等。三、增加富含维生素C的食物,例如水果、深绿色蔬菜等等。四、增加一些富含不饱和脂肪酸的摄入,不饱和脂肪酸有降低胆固醇的作用,例如亚油酸、亚麻酸、花生四烯酸等。
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相关问答

不严重,高胆固醇血症就是血浆胆固醇含量高于正常,治疗高胆固醇血症,首先要改变生活方式,要少吃高胆固醇,高脂肪食物,多吃清淡的食物。另外就是要加强运动,如果是比较严重的高胆固醇血症,需要在医生指导下用药治疗。

潘永源 主任医师 内科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

胆固醇过多会积聚在血管壁上,导致血管硬化和变窄,如果胆固醇在血管壁上积得太多,阻塞了血管,人体器官便会因为无法从血液中吸取足够的氧气和养料而坏死。常见的因胆固醇过多导致的病例有中风和冠状动脉栓塞。

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患有高胆固醇血症的患者早期没有明显症状,随着病情的发展可能会出现头晕,头部胀痛,高血压,如果不及时调整治疗还会引起动脉粥样硬化,冠心病等病症的发生,可以对症口服降血脂的药物进行调理治疗。

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高胆固醇血症属于脂质代谢疾病中最严重的一种,它的常见症状有肥胖、或者患者的体重增加、出现高血压、头晕头痛的情况。很有可能会导致各种危及生命的心血管疾病并发症出现。

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一般情况下,高胆固醇血症是指在血脂检测中包括甘油三酯和胆固醇,如果病人的甘油三酯是正常的,只有胆固醇升高。胆固醇高于6.2mmol/L即为高血脂,如果胆固醇低于5.2-6.2mmol/L,即为临界性增高。如果体内的胆固醇超过6.2mmol/L,那么患冠心病的可能性就会大大的提高。如果患有高胆固醇血症,建议患者及时去医院就诊,查明病因后对症治疗,尽早治疗有利于身体健康。

刘正新 主任医师 内科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

高胆固醇血症需要口服降胆固醇的药物,要吃低胆固醇、低脂肪的食物,动物的内脏、海鲜这些食物应尽量的不吃。在治疗的过程中要定期复查血中的胆固醇,针对胆固醇的水平给予相应的药物或者是食物来进行预防治疗。

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