在吸奶之前,用熏蒸过的毛巾温暖乳房,并进行刺激乳晕的按摩,使乳腺充分扩张,进行吸奶。如果是电动吸奶器,只要把罩杯扣在乳房上,开动机器,就会自动把乳汁吸到相连的容器里。手动吸奶器也要利用罩杯,只不过是用手动挤压装置或拉动活塞来吸奶。
可以让家人准备热毛巾,然后把热毛巾放在乳房上热敷,以自己感到舒服,又觉得奶不是特别涨为好,再让家人最好是老公或者母亲用两只手覆盖乳房,轻轻地进行左右捏揉。当自己感觉到不涨了,然后马上把宝宝抱过来,让其进行吸吮。
吸奶器达不到应有的负压力度,可让爱人协助吸允,同时可加强乳房的按摩。方法是两手做合拢状,有乳房的四周向中心按摩,按摩时要有一定的力度,坚持一下不要怕痛。几次就可以见效。
涨奶建议热毛巾热敷乳房,轻轻按摩,让宝宝吸奶,宝宝的吸吮力量是强大的,可以吸出来的。也可以找专业的催乳师协助疏通。注意不要使劲挤压乳房,避免乳腺炎发生。应该是乳腺管不畅通的原因造成的,要及时的进行调理,否则容易引发乳腺炎。
产后不能及时开奶、过度哺乳,否则会导致涨奶。
如果奶水涨了,不管是小孩还是吸奶机都抽不出,那么就需要先请一个催乳师,将乳房管一点点的打通,再将乳液挤出。这段时间要注意不要吃太多的汤水,也不要让奶水堆积。乳房管通畅以后要注意多给宝宝喂奶。如果宝宝不能喝牛奶,可以用吸奶机把牛奶抽走,然后放在冰箱里。奶水冷藏,能储存六个月,但是还是需要避免储存过长时间。
吸奶器吸不出来奶可以多按摩。如果宝妈在产后奶水不多主要是乳汁淤积,血液流通不畅所导致的。因此每天宝妈都要给乳房按摩,方法也比较简单,搓热双手顺着淋巴节的方向上下按摩。如果因为自己的手法不正确,可以请专业的催乳师来帮助按摩,会更快的缓解乳汁郁结,下奶也更快三热毛巾。