腰椎间盘突出并椎管狭窄能不能健身

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腰椎间盘突出并椎管狭窄能不能健身
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
纪泉 主任医师 北京医院 外科 三级甲等
擅长:骨折的微创治疗,胸腰椎压缩骨折,膝关节炎、腰椎管狭...
患有腰椎间盘突出并伴有椎管狭窄,是不能做大幅度的健身运动的,比如在跑步机上快跑、做仰卧起坐、打羽毛球、打网球等等剧烈运动。因为在做这些运动的同时,会增加腰椎的压力,过度的活动会加重腰椎疾病的症状。可以适当做一些比较舒缓的锻炼,例如练习瑜伽中的小燕飞、游泳、散步等。但是如果是病情发作的急性期,就应该严格的卧床休息,症状好转后再活动。
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椎椎管狭窄是指各种原因所引起椎管各径线缩短,压迫硬膜囊,脊髓或神经根,导致神经功能发生了障碍。而腰椎间盘突出症应该包括在腰椎管狭窄症的范围之内,因为髓核突入椎管内势必引起椎管狭窄。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

首先要注意休息和保暖,避免剧烈活动,尽量少弯腰,睡硬板床休息,没有压迫神经症状,就不需要治疗,如果有压迫症状,可以做腰椎牵引,这对于缓解症状有帮助,疼痛严重可以用止疼药物。如果经过治疗后一直不见好转,并且症状严重,影响平时正常生活,可以通过手术切除椎间盘,解除对脊髓和神经根的压迫,并且做椎管减压。

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腰椎间盘突出并有椎管狭窄,最好是挂个骨科,根据症状体征以及身体情况,确定释放可以给予手术治疗,其次也可以给予保守治疗,及时地给予止痛以及保护关节的药物治疗。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
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腰椎间盘突出椎管狭窄如果狭窄不是非常厉害,而且没有明显的骨化,可以采取一些微创来进行医治,如果病人突出狭窄,同时有明显的骨化,通过微创的方法就难以达到好的效果,进行普通的开放手术来达到特别的减压。

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腰椎间盘突出的情况如果不是很严重,可以不用进行手术治疗,腰椎管狭窄的情况出现压迫坐骨神经等情况,可以到正规医院骨科就诊,明确原因,在进行手术治疗。腰椎间盘突出的情况保守治疗可能会采用中医治疗方法进行治疗,给予腰背部进行推拿,针灸,拔罐,使用活血化瘀中药膏药外敷。可以到正规医院骨科就诊,明确原因,做出针对性的治疗。

张博 副主任医师 外科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
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平时注意少弯腰干活,不要久坐或者久站,加强腰背肌的锻炼,可以做做牵引或者针灸,口服点活血通络消炎止痛的中成药。腰椎间盘突出症治疗方法的选择主要取决于该病的不同病理阶段和临床表现手术和非手术疗法各有指征多数腰椎间盘突出症能经非手术疗法。牵引(三维牵引床),按摩,针灸,理疗,熏蒸,封闭,骶管注射,输液等.只能解决一时痛苦,效果只是暂时的,当受凉,劳累,姿势不正确时就易复发或加重。

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