头疼背抽筋需要多吃些蛋制品，豆制品奶制品，经常喝些牛奶，牛奶中含有丰富的钙质，也可以每天服用一片钙片，头疼背抽筋多半是身体缺乏钙引起的，可以选择钙含量高的食物。
酒后头痛，尽量不要选用布洛芬止疼，因为布洛芬属于非甾体类的抗炎药，非甾体类的抗炎药最常见副作用是消化道出血。此外，饮酒对胃黏膜会产生很大的刺激，存在引发消化道出血的风险。二者叠加可进一步增加消化道出血的风险。
来月经时头疼可以吃美托洛尔、舒曲林、氟西汀、氟桂利嗪等药。
月经时头痛是一种偏头痛，头痛可通过针刺、中医辨证治疗，消除诱发因素，保持情绪稳定，避免饮酒。药物治疗可口服美托洛尔等，也可用于预防血管舒张。失眠时可添加舒曲林、氟西汀等抗抑郁药物，如果是紧张性头痛可短期服用，临床上常用的是氟桂利嗪，必要时可以添加止痛药缓解症状，一般非甾体类药物相对较常用。
经常头痛要到医院检查再对症治疗，做一个头颅CT检查，单纯是神经性头疼，吃点调节神经止疼的药物。要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，合理安排自己的作息时间，积极锻炼身体，头痛的原因很多。感染、青光眼、高血压、鼻窦炎、偏头痛、头部肿瘤等。
月经期间是可以吃头疼药的。
有些患者在经期会有头疼的症状，有可能是由于精神紧张、脑血管痉挛所致，也有可能是由于出血造成的气血虚弱，从而导致血虚头痛。如果不是特别的疼痛，可以通过按摩、规律的作息、聆听舒缓的音乐来缓解压力和焦虑。可以补益气血，缓解头疼。如果出现头疼症状，可以口服布洛芬等镇痛药物，不会影响药物的作用，也不会影响月经周期和经量。感冒引起的头疼可以通过服用感冒清热颗粒来改善。
患者来月经的时候，血液中前列腺素水平稍微高一些，可能会出现头疼、恶心、腹痛、腰痛、腿疼、会阴痛等，这种情况下可以吃止疼药，也可以吃缓解头疼的药。来月经腹痛明显的患者，如果做B超没有无异常，是原发性痛经，可以在来月经的前一天开始服用布洛芬胶囊，可以有效的抑制前列腺素合成酶的活性，从而可以减轻疼痛的程度，建议在医生指导下进行。