怀孕初期:生冷凉性的食物是不要吃的,孕妇先兆流产本身身体就虚弱,此时如果吃了一些生冷瓜果,或者是冷饮冰制品,吃进去刺激肠道,使得肠道功能受到影响,并且有可能会引起宫缩,导致流产,因此生冷凉性的食物就不要吃。先兆流产不能吃什么辛辣食物绝对不能碰,会随着母体的血液循环进入胎儿体内,容易刺激胎儿,对胎儿的发育造成影响。
肾虚而引起的先兆流产,要清楚是属于肾阳虚还是肾阴虚。一般肾阳虚不能食用滋阴寒凉之物,如蹄、黄芪、黄芩、黄豆、绿豆、冬瓜、牛奶、蜂蜜、鸡蛋、甲鱼、乌龟、海参、银耳、鱼、虾、红枣、猕猴桃、葡萄等。肾阴虚不能服用温燥之物,如羊肉、韭菜、辣椒、葵花籽、水产品、海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅等。
得了先兆流产不能吃一些辛辣和刺激性的食物,如辣椒,不要吃一些烧烤类的食物,油炸的食物也不能吃,不要喝浓茶和咖啡,也不能喝任何含有酒精的饮料,要注意休息,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,多吃一些高蛋白的食物补充营养。
在饮食上,应当注意,吃清淡温和的食物,禁辛辣刺激油腻性的食物,注意休息,作息规律,不熬夜,禁止性生活。先兆流产要看是什么原因引起的,如果是孕酮低引起的可以,在医生的指导下遵医嘱服用孕酮进行保胎。
先兆流产吃以下食物较好:
出现先兆流产后,需要放松心态,避免引起抑郁情绪,多注意休息,适当的进行走动,多补充营养物质,例如,鱼,鸡肉,排骨汤等。适当适量的摄入新鲜的蔬菜水果,补充丰富的维生素,例如,白菜,芹菜,苹果,香蕉等。禁止食用凉性,辛辣刺激性食物,避免引起腹部疼痛,腹泻的现象。此外,如果出现不适,应及时去医院进行处理。