宝宝吃真鳕鱼还是银鳕鱼好

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宝宝吃真鳕鱼还是银鳕鱼好
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
周小凤 副主任医师 首都医科大学宣武医院 儿科 三级甲等
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。
临床建议宝宝吃银鳕鱼,银鳕鱼的营养价值要比真鳕鱼高,尤其是在DHA和EPA的含量上来说是真鳕鱼的好多倍以上,而DHA和EPA是促进宝宝大脑发育重要的营养物质。
银鳕鱼和真鳕鱼都含有丰富的蛋白质、钙、磷、维生素D、不饱和脂肪酸、维生素等营养成分,都是适合宝宝辅食添加的鱼类,肉质细腻,而且刺又少,有利于宝宝辅食的加工。市面上还有一种假鳕鱼,又叫鱿鱼,含油脂比较高,不适合作为宝宝的辅食添加。因此在给宝宝选择鳕鱼的时候,一定要认真的鉴别是真鳕鱼还是假鳕鱼,千万不要把鱿鱼当做鳕鱼。另外,尽可能的选取银鳕鱼来给宝宝作为辅食添加的首选。
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相关问答

如果给宝宝吃鱼,最好是选择鳕鱼。
鳕鱼营养价值比较高,而且吸收消化,鳕鱼含有丰富的蛋白质,维生素a,维生素d,钙,镁,硒的营养元素,含有儿童需要的各种氨基酸,营养丰富,肉味甘美,对宝宝来讲没有刺,不会有危险,肉的口感极好容易被人体吸收,可以增强宝宝的思维能力和分析能力。
建议:适量食用,初次食用时应遵循多次少量原则。平时还要注意多种饮食搭配,可以适量多吃水果和蔬菜。

陈瑶 副主任医师 儿科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

高胆固醇血症最好不要吃鳕鱼,鱼虾等海鲜类食物含有大量的胆固醇,所以对于高胆固醇血症患者是不宜使用的,平时饮食应该以清淡为主,不要吃动物的肝脏和动物的油脂以及油炸食品,平时应该以清淡饮食和低盐饮食为主。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

将整片鳕鱼清洗干净并且沥干水分,撒少许的盐和料酒抓拌均匀。再铺上姜丝、干辣椒丝、蒜末,并且盖上保鲜膜,腌制30分钟左右。锅中烧水,待水开后,将放入蒸锅中蒸5分钟即可,出锅后淋少许的蒸鱼豉油,在鱼的表面撒入些葱花,最后浇入热油即可。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

尽量不要给宝宝吃鳕鱼肠,因为鳕鱼肠里面往往含有防腐剂、食品添加剂等成分,这些对宝宝身体不好,可以给宝宝吃些新鲜的鳕鱼、鲈鱼等鱼类,以补充孩子体内的微量元素,使孩子身体更加健康。

周小凤 副主任医师 儿科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

宝宝两天左右一次吃鳕鱼比较合适。鳕鱼的鱼肉鲜嫩,鱼刺少,很适合宝宝吃。同时鳕鱼肉中蛋白质占16%,而鳕鱼肉中所含的脂肪和鲨鱼一样,只有0.5%,要比三文鱼低17倍,而且鳕鱼的肝脏含油量高,含有人体所必需的维生素A、D、E和其他多种维生素。

陈瑶 副主任医师 儿科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

鳕鱼蒸10分钟-15分钟给宝宝吃比较好。鳕鱼含有丰富的蛋白质,维生素a,维生素d,钙,镁,硒的营养元素,含有儿童需要的各种氨基酸,营养丰富,肉味甘美,而且没有刺,可以增强宝宝的思维能力和分析能力。

龚新宇 副主任医师 内科 中日友好医院 已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病