长期焦急，忧虑，悲伤，精神紧张和情绪不安是斑秃的主要原因。斑秃是局限性斑片状的脱发性毛发病，该病与免疫力低下、压力太大、气血双虚，肝肾不足，血脉不活等都有关系。要注意情绪的稳定，避免情绪大起大落。
斑秃治疗方法和正常脱发方法一样，如果出现斑秃情况，可以用生姜进行擦拭，生姜对于初期的斑秃脱发具有很好的疗效，同时也要调节生活习惯，缓解精神压力。其实大部分脱发还是精神压力因素居多，所以保持一个良好的心态是必不可少的。
斑秃这种脱发性疾病相对来讲还是很容易治愈的，所以无所谓有无特效药，各种方法几乎都可以治愈，只是起效迅速和缓慢的差别而已。一般常用的是皮损处局部注射糖皮质激素，每隔一个月注射一次，性价比非常好。
一定要确定导致斑秃的病因是什么，针对病因及时的给予规律疗程的治疗，建议及时的挂个正规的医院，确定病因，在医生的指导下规律疗程的使用药物，其次饮食清淡，避免压力过大，保持愉快的心情，避免熬夜。
斑秃其发病可能与过度紧张、惊恐、内分泌功能失调、神经因素、免疫功能等方面有关，可以外涂一些生发的药水，平时可以用生姜搽脱发的部位，另外可以局部注射药物进行封闭治疗，还可以配合中药进行治疗，注意休息，不要过度紧张，不要有太大的压力。
斑秃的原因有精神原因和自身免疫原因，可以进行药物治疗。
如果长期休息不好，熬夜和精神压力过大会导致患者免疫力下降，进而容易出现斑秃的情况。还有部分有免疫系统疾病的人，也会出现斑秃的症状。虽然斑秃大多有自愈倾向，但部分病例反复发作，一般可以通外用药和内用药进行治疗。
建议同时患者要保持健康规律作息，放松心情，不要过于劳累，多补充营养。