孩子可以多喝一些枸杞。
儿童适当的服用枸杞具有明目、增强免疫力、保护肝脏的功效，可以适当服用。枸杞的效果非常的好，但是适量即可。大部分孩子们没有必要长时间服用，只是偶尔服用而已。同时还能改善儿童的体质，增强孩子的免疫功能。平时要注意孩子的饮食均衡，不挑食和偏食，多吃营养丰富的食物，少吃辛辣肥腻的食物，多补充一些新鲜的蔬菜水果。
一般来说，儿童不可以吃快克胶囊。
快克胶囊主要可以用于治疗流涕、发热、鼻塞等症状。胶囊通常是成人剂型，不建议儿童服用，以免造成肝肾功能损害，可能会进一步加重儿童的症状。建议家长在医生的指导下给儿童口服颗粒剂，通常有利于吸收，进而有助于缓解症状。
此外，如果儿童的症状比较严重，家长应该及时带儿童前往医院就诊治疗。
儿童是否可以吃山竹，需要根据实际情况来判断，具体分析如下：
1.可以吃：如果儿童对山竹不过敏，则可以适量吃山竹，山竹富含膳食纤维、维生素、微量元素、糖类、蛋白质等营养物质。但是一次性不能吃得太多，以免儿童出现胃肠不适，甚至腹泻。
2.不可以吃：如果儿童对山竹过敏，则不可以适量吃山竹，以免引发过敏反应。
通常来说，儿童可以吃芒果。
芒果是一种营养丰富的水果，富含有丰富的维生素和矿物质，还含有糖和膳食纤维，通常来说，儿童可以吃芒果，有助于增加肠道中的水分，促进肠蠕动，而且对于存在排便困难、大便干结的情况的儿童有一定的缓解作用，同时对于存在营养状况不佳、消化功能不好、缺乏微营养的儿童，适量吃芒果是很有益处的。
一般情况下，儿童尽量不要吃灵芝。
儿童年龄比较小，处于生长发育的阶段，身体代谢功能以及器官发育并不完善，如果吃一些滋补类的药物，可能会使得生长发育受到影响，导致宝宝的身体出现虚不受补的情况，可能会造成更大的伤害。
平时应该注意饮食均衡，营养丰富，可适当的补充一些微量元素，适当做运动，增强体质，按时休息，避免劳累过度。