睡觉时宝宝脖子前屈，导致呼吸不畅，所以在睡觉时保持脖子轻度后仰。如果孩子是偶尔打呼噜，是没事的，这是由于睡眠时与呼吸道有关的肌肉松弛，尤其是舌的肌肉放松时造成舌根的后面轻度下垂，是呼吸时排气受到影响。
宝宝打呼噜，可以观察是不是鼻腔里有鼻屎导致的堵塞引起的情况，小孩打呼噜，要根据不同的情况给予不同的处理方法。常见以下几种情况：1、睡觉时宝宝脖子前屈，导致呼吸不畅，所以在睡觉时保持脖子轻度后仰。2、先天性喉喘鸣，多因为生后未给予补充维生素D或妈妈在孕后期有缺钙表现，从而使喉软骨发育不良，导致打呼噜现象，可以给予口服维生素D和钙剂，多进行户外活动，多晒太阳，经过一段时间后会逐渐得到改善。
一般来说，小孩子打呼噜可能是扁桃体发炎或腺样体肥大引起，具体如下：
扁桃体炎是指在人体身体抵抗力下降时，大量的病原体侵犯扁桃体，而导致的炎症性反应。腺样体肥大就是腺样体增生肿胀堵塞大部分后鼻孔的情况。这两种情况都可能会导致小孩子打呼噜。建议及时就医，查明病因，对症治疗。
在日常生活中，可以加强体育锻炼，增强体质，注意饮食清淡，营养均衡，可以多吃新鲜蔬菜、水果，避免吃辛辣刺激和油腻的食物。
这种打鼾主要是由腺样体肥大引起的。如果打鼾，不会影响生活。睡眠中没有短暂或窒息的情况。别太担心。怀孕和分娩后，可以注意一下，没有其他主要问题。吃饭时，注意多吃能缓解喉咙痛的食物，如橘子、柑橘、菠萝、甘蔗、橄榄、梨等。
孕妇打呼噜平常要多注意休息，不要熬夜，孕妇一般都比较累，尤其是孕晚期特别疲惫所以引起的打呼噜，平常要保持一个愉快的心情，在睡觉之前要喝一杯温牛奶或者开水都会有助于睡眠。
