想要促进生长激素分泌首先要合理饮食，多吃高蛋白低脂饮食，荤素搭配，多食水果蔬菜；保证充足的睡眠。正确的睡眠是晚上10：00开始入睡，因为人的脑垂体在晚上11：30-12：30左右分泌生长激素是最多的。适当运动，运动可以刺激脑垂体分泌生长激素。
下丘脑中有一些细胞不仅能传导兴奋，而且能分泌激素。这些激素的功能是促进垂体中激素的合成和分泌。例如，下丘脑分泌的促性腺激素释放激素，能够作用垂体合成和分泌促性腺激素。因此，下丘脑是机体调节内分泌活动的枢纽。
主要是由于孩子的生长激素分泌不足，所以出现了孩子生长比较缓慢，身高矮小，对身体的影响是很大的，如果是有生长激素缺乏，需要尽快注射生长激素治疗，建议让孩子加强体育锻炼。晚上10点之前睡觉，保证足够的睡眠时间，这样有利于长高。
可以通过运动和饮食的方法来刺激生长激素分泌。每天可以做一些有氧运动，例如游泳，跑步，跳广场舞，跳绳等运动，可以促进生长激素分泌，建议在饮食上进行调理治疗。可以适当的多喝一些牛奶、豆浆等食物，多吃一些蔬菜水果、牛肉、鱼肉，可以刺激生长激素分泌，有利于身高的增长。
下丘脑垂体检查方法有可以抽血化验相应的激素如性激素，抗利尿激素等，主要是影像学检查如头颅CT、头颅MRI检查可以看到器质性病变，但是头颅MRI检查针对垂体MRI，一般下丘脑垂体MRI检查需要增强检查才能看清楚是否有器质性病变。另外下丘脑垂体病变有相应的临床表现如头痛，视野的变化，尿量变化等。
下丘脑综合征可以通过保守治疗、手术治疗等方式进行治疗。
下丘脑综合征是由于各种原因影响下丘脑而引起的一种疾病，可由于先天遗传及后天型的影响，器质性或功能性以及其他各种原因诱发。患者常伴有不同程度的意识丧失。以对因治疗为主。在全身麻醉下或全麻下行外科手术。如肿瘤，可用手术切除或放射治疗，对于炎症选择合适抗生素，控制感染，若为药物所致者，然后立即停药，精神因素所致的患者，需给予精神治疗。
