月经期可以吃香瓜,但不要多吃,因为性寒,所以对于痛经的女性,可能会加重痛经。月经期间,女性可以吃一些性温或性热的水果,如榴莲,人参果、荔枝、桂圆、大枣、桃子、樱桃、石榴等水果。
月经期可以吃香瓜,但应适量吃。
香瓜属于温性的水果,营养价值比较丰富,含有大量的维生素、膳食纤维以及多种微量元素,月经期间是可以吃香瓜的,能为女性的身体提供多种营养,有助于缓解经期便秘。但是,女性经期胃肠道比较脆弱,女性应适量吃香瓜,如果过量吃香瓜,可能会加重胃肠道负担,容易引起腹痛、腹泻等不适症状,容易引起痛经,不利于月经经血的排出。
经期尽量不要吃香瓜。香瓜属于凉性食物,月经期间尽量是不要食用,以免引起痛经。可以选择既有益肤美容作用,又能补气、疏肝、调节不良情绪的食品,如卷心菜、柚子、瘦猪肉、芹菜、蘑菇等。
在月经期间也是可以吃绿豆的,对月经周期和月经量都没有影响的,现在可以用热水袋暖肚子,喝点红糖水,观察看,如果到明天的时候月经还没有,就应该到医院去做个B超,看一下宫腔内了,根据B超结果再对症处理。
经期可以吃枇杷,枇杷果富含人体所需的各种营养元素,是营养丰富的保健水果。枇杷的主要功效可以治疗肺热咳喘,吐逆,烦渴。主要作用可以润肺下气、止渴。但一定要适量食用。