多梦易醒且有一些抑郁什么原因

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我晚上总是睡不安稳,还经常做梦,白天一个人的时候很容易就情绪低落,所以想在这里问一下,总是多梦易醒.且还会有一些抑郁是怎么回事?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
刘强 副主任医师 上海市精神卫生中心 精神科 三级甲等
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问...
比较正常的现象,人为是无法控制的,但是如果说因为该导致睡眠质量差,感觉抑郁,生活失去方向,那就要引起注意,需要心理调节。平时多注意休息,多与周围的朋友聊聊天,出去走走,精神上不要有太大的压力,睡觉之前也不要想太多的事情,保持放松。
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相关问答

多梦易醒失眠压抑可能是抑郁。
多梦易醒压抑失眠属于是抑郁的表现的,抑郁这种情况可能是由于存在神经衰弱症、焦虑症等导致的入睡困难的情况的。注意调整紧张的心态,睡前不能喝茶和剧烈运动,不能过度兴奋,必要时可以服用安神补脑液、舒乐安定等镇静安眠药物进行治疗。有可能是神经衰弱的表现,只需调整一番自己的生活节奏,缓解一下压力,调理营养,适当增加一些锻炼,问题会慢慢好起来的。
建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料。

毛雪琴 主任医师 精神科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:儿童、青少年生长发育过程中所遇到的情绪困扰和行为变化

问题分析:如果考虑为抑郁症所致的失眠,应该?予镇静效果较强的抗抑郁剂治疗,如米氮平,曲唑酮等药物。此外,有条件联合心理治疗。
意见建议:建议当地医院心理科就诊,面诊精神科医师,完善精神科检查,以明确诊断。如果是抑郁症所致的失眠,应该?予镇静效果强的药物治疗,如米氮平,曲唑酮,此外,苯二氮卓类的药物也可以使用。建议同时联合心理治疗,如认知治疗,行为治疗的等。

李晶 主治医师 精神科 宜春市第三人民医院 已帮助用户:4141
擅长:老年期抑郁症,产后抑郁症,睡眠障碍,抑郁症,入睡困难,忧郁症,躁狂症,精神分裂,老年狂躁症,妄想症

失眠多梦易醒头疼有可能是抑郁症。
抑郁症在发作期间可能会引起患者出现睡眠障碍,从而诱发入睡困难和睡眠较浅,甚至还会伴随着失眠多梦和早醒的情况,甚至还会引起患者出现睡眠感缺失,随着病情的发展,患者会出现体重减轻或者是食欲下降,严重的会伴随着疲乏无力以及懒惰。
患者可以通过服用抗抑郁的药物来进行治疗,在治疗期间也要配合心理疏导的方法来辅助治疗,能够促进病情得到快速的恢复。

于洪鸾 副主任医师 精神科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:领域各种心理障碍的心理咨询与心理治疗工作。

心理分析:在情感受挫后,会出现抑郁情绪,情绪低落,出现负面情绪思维,严重的失眠,思考死亡或者自杀观念。
心理指导:处于这个时候,建议你需要好好的释放和缓解你的抑郁情绪状态,多与人交流,适当的改变环境放松自己。

李莉 心理诊所 湖南师范大学附属医院 已帮助用户:7013
擅长:抑郁症

问题分析:你好,据你的描述,孩子晚上睡不好觉,总是醒,多梦,没有什么精神,不爱给别人说话,沟通,应该是有抑郁的倾向。
意见建议:建议,首先,心平气和地与孩子交流。让孩子说出自己内心的想法,还有感到不快的事情,解决不了的问题。帮助孩子去解决。让孩子坚持运动劳逸结合。应该对睡眠有很大的改善。

王丽 心理诊所 青莲一池心理咨询室 已帮助用户:2016
擅长:儿童孤独症,心理障碍,童年社会功能障碍,情感障碍

病情分析:导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。
意见建议:改善失眠症状,避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶,避免情绪刺激。可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊进行调理,入睡困难建议口服地西泮片或佐匹克隆。

陈雪亮 内科 邢台威县贺营乡红龙集村卫生院 已帮助用户:121698
擅长:从事内科,癫痫病,脉管炎面瘫,痛风