西洋参的作用主要是滋阴补肾、生津止渴，女性适合喝西洋参。人参是东参，属于是温补的食物，大补，青壮年吃了容易引起上火，导致流鼻血，不能随便乱用，有补气的作用，可以增强体质，促进身体的恢复，抗肿瘤，抗氧化。西洋参除了补气、增强体质之外，性平，不会引起上火，两者用法还是不一样的，要在医生的指导下使用。而西洋参的作用主要是滋阴补肾、生津止渴，能够有效地改善阴虚导致的五心烦热、潮热盗汗、口干咽燥等症状。如果身体过于虚弱的话，反而不适用大补，但是人参和西洋参的话，一般都可以使用。建议尽量避免盲目的给身体进补，尽量在中医的指导下进补，相对好一些。
肾虚分为肾阳虚和肾阴虚，吃人参还是西洋参要根据病情严重程度由医生决定。肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸，燥热，盗汗，虚汗，头晕，耳鸣等。肾阳虚可以吃狗肉，羊肉，韭菜，泥鳅来进行食补，药物则有肾宝，玉苁蓉，金匮肾气丸，右归丸等。建议患者平常注意精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合，保证休息时间和质量。
失眠吃西洋参。
失眠吃西洋参的原因是以下：西洋参的皂苷能增强中枢神经。如果起到冥想、消除疲劳、提高记忆力等作用，将适用于失眠、烦躁、记忆力衰退、阿尔茨海默病等症状。灵芝具有安神键盘胃、祛痰止咳、强壮剂功效，主要用于神经衰弱、失眠、食欲不振、痰咳、呼吸、口腔虚证等。西洋参是原产于美国的人参，具有阴阳期、宁神益地、解热生津等功效。可以考虑使用人参、崂山参、红参。红参可以用于体虚欲脱脱、呼吸困难、自残肢体、精神倦怠、食物消沉、呼吸、呼吸、口渴、失眠、失眠、心悸健忘、阳痿、尿频、所有气血津液不足等。
西洋参是凉性的。
西洋参味甘，微苦，性偏寒凉，功能补气养阴，清火生津，属于中药里的补益药跟清热药物，可用于气虚阴火旺、咳嗽痰血、虚热烦烦倦、内热消渴、口燥烟干等证，现代药理研究，可增强中枢神经系统功能，保护心血管系统，提高免疫力，促进血液活力，治疗糖尿病。
建议在医生指导下确定是否能用西洋参，一般没有副作用，但它药性比较凉，不适合脾胃虚弱的人食用。
高血压病人宜选西洋参进补，而不宜选择人参，这是因为以药味而言，西洋参味甘，人参味甘微苦以药性而言，西洋参性凉，人参性微温西洋参性凉，凉能清热，甘凉相合，既能清热养阴，又能生津止渴。除人参之外，高血压病人不宜选用的还有鹿茸，黄芪等大补之品。
好的西洋参做成的参片不管是大，还是小，功效都是一样。
西洋参主要作用就是补气养阴，清热生津。用于气虚阴亏，内热，咳喘痰血，虚热烦倦，消渴，口燥咽干。西洋参主要被制作成西洋参片和西洋参粉，而西洋参做成的西洋参片很多人常用来泡水代茶喝。市场上的西洋参片有大有小，是大片的好还是小片的好？主要是看西洋参的本身。好的西洋参做成的参片不管是大，还是小，功效都是一样。而参丁（行话是剪口、剪尾）即原支参修剪下的分支，别看很小片却是性价比最高的部分，有效成分（人参皂苷）比参的其他部位都高。
以适当的根据自身的需求进行选择，并且适当的进行入药调整身体状态，也是有一定的作用。