正常的舌头颜色是淡红色，舌苔特别厚说明我们的身体健康出现了问题，造成舌苔厚有很多种原因，比如饮食没有规律，脾胃虚弱，湿气过多，上火等都会使舌苔增厚日常的饮食要清淡为主，摄入多的蔬菜水果等维生素含量较高的食物。
舌苔厚白，是由于脾胃的原因引起的，是消化不良导致的舌苔白而厚。患病时，进食过少，使咀嚼的动作减少或者唾液分泌减少也会导致舌苔变厚。舌苔厚白与平时饮食习惯和生活习惯也有关。如果居住的地方非常潮湿，也容易导致舌苔白、厚。或者是工作压力过大，作息不规律，平时吸烟饮酒过度，这些都会导致舌苔出现白和厚的症状。
舌苔厚白的情况，有可能和脾胃虚弱，或是湿邪困脾有关，用现在的语言来说可以考虑是消化不良引起的，可以口服药物进行治疗，平时多吃蔬菜水果，吃易消化的食物，饭后适量运动。
舌苔白厚多是说明体内是脾虚湿盛的情况。舌苔是由脱落的角化上皮、唾液、细菌、食物碎屑及渗出的白细胞等组成。舌头上会有一层薄薄的、白色的、湿润的苔状物就是舌苔。
宝宝舌苔厚黄是由于消化不良引起，除了舌苔黄厚以外，常常还会伴有肚子胀、腹痛、大便偏干或者大便中有不消化的奶瓣或者食物等。其次，孩子常常有口臭，舌苔发黄厚腻外，还有舌质比较红等症状。
